比较胖应该要合理的饮食是比较好的，同时要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，在生完孩子之后比较胖，因为是母乳喂养，所以说在不断的补充着各种的营养，其实母乳喂养的时候，注意饮食的营养全面均衡，不要挑食，但是不要进补，进补过多就会造成这种肥胖的现象。
一般可以用抽脂手术的方法减肥，能够达到快速瘦身的效果。身体肥胖有可能是饮食不当造成的，比如经常吃油炸食物，也有可能是运动量过少的原因，另外和遗传因素也有关系。抽脂手术可以得皮肤隐蔽处的一个小切口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，而且不会对身体健康造成影响，因此不必过于担心。平时还可以通过运动锻炼的方式减肥，比如跳绳、游泳、爬山等，有利于脂肪燃烧。
女生减肥减肚子通常通过运动锻炼的方法比较有效，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果女生的肚子比较肥胖，多数是由于缺乏运动锻炼所导致的，还有可能是不良的饮食结构所引发的，通常可以多做一些运动锻炼，一般可以消耗体内的脂肪以及热量，可以达到瘦肚子的效果。如果想要快速减肥瘦身，也可以做抽脂手术，能够将局部的脂肪抽出来。还要控制脂肪以及热量的摄入，要保持规律的生活作息，还要注意补充水分。
减肥可以选择注射溶脂针的方式来进行减肥，并且也可以进行抽脂治疗。溶脂针通常操作会比较简单，可以直接注射在身体肥胖的部位，能够促进皮下脂肪分解，从而起到一定的效果。抽脂减肥通常是通过超声波或者是高频电场等物理因素，将局部的脂肪震碎，然后再用吸脂管将脂肪抽出，效果也会相对比较好一些，但是对身体的伤害也会比较大，术后可能会导致患处出现肿胀以及疼痛的情况。术后要注意多休息，短时间内不要碰水，而且还要避免有剧烈的运动。
男生减肥一般可以通过抽脂手术治疗，效果可能比较明显。男生减肥抽脂手术主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂过，把身体身体中多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，可以解决脂肪堆积，拥有完美的身材，让身材变得更加苗条。属于一种比较先进的减肥方法，但是有风险，但是需要选择正规的医院。在生活中也可以参加体育锻炼，不会出现反弹，也不会对身体造成副作用，饮食上清淡为主。
用埋线减肥方法减肥效果最好，能够达到比较好的减肥效果。如果现在比较肥胖有可能会使人看上去不太好看，在埋线的时候能够有效地在身体中埋入蛋白线，并且能够抑制亢进的食欲，也能够抑制胃肠的消化和蠕动，还能够达到快速减肥瘦身的效果，在减肥时候保持的时间比较长，不容易反弹。
