首先要排除病因，如果小孩在睡眠中有可能会惊醒，建议家长及时到医院进行全面的检查。可能是护理不到位、饮食不当、受惊导致的。
1、护理不到位：尿片湿漉漉的，未及时更换，或是因为衣服过于紧身而不自在；被蚊子叮了一口，都可能会导致小孩失眠。因此，家长要注意小孩的某些反应，在小孩哭的时候，要找到小孩哭的原因。
2、饮食不当：小孩如果吃多了，或者是没有吃到足够的食物，就会不舒服地哭个不停，导致睡眠不足。因此，在喂孩子的时候要注意少吃多餐，尽量多吃，尽量多喂。
3、受惊：孩子在白天受了惊吓，也会失眠。母亲要扶着它们，轻轻地抚摸它们，就能让它们平静。病情比较严重的话，可以服用一些镇静的药，但是要按照医生的建议使用。
小孩晚上不睡觉，一般要从生活中去寻找原因，如夜间肚子饿了、温度过高、被褥太过厚重、尿床等。
另外，家长也可以检查一下小孩的颈部、腋下、腹股沟等地方，看看有没有皮肤红肿的现象。而且，微量元素、维生素的缺乏，也可能会导致睡眠不好的现象，同时还可能会导致汗多、夜惊等症状。建议家长要带小孩多进行户外活动、多晒太阳，给小孩补充点新鲜的蔬菜和水果，促进小孩的恢复。
孩子如果白天玩的过于兴奋刺激晚上不睡就比较困难，建议孩子在入睡前一个小时，少做一些剧烈的活动，另外晚上不要吃的太饱，孩子如果出现腹胀也会影响睡眠质量，家长需要多引导孩子，提前为孩子准备好睡眠条件，比如让孩子提前躺在床上给她讲个故事，或者听一点轻音乐。
晚上入睡困难，很有可能是入睡前玩得比较高兴，大脑皮层属于精神状态，所以说不容易睡觉，尽量别做活动量大的游戏，可以读书，听一些催眠的音乐。另外一种可能就是胃肠消化功能弱，腹部不舒服，导致不睡觉。
五岁宝宝晚上不睡觉，有很多的原因。首先看周围的环境是否很嘈杂，所以，一定要保证一个良好而安静的睡觉环境；宝宝睡得不舒服，像被子盖太多、尿裤太紧等；宝宝睡前没吃饱，也会哭闹不睡觉，只要宝宝吃饱了，才会睡的香。
一般情况下，宝宝晚上不睡觉可能是睡眠习惯、睡前过于兴奋、缺钙等原因导致的。
1.睡眠习惯：如果宝宝白天睡得比较多，容易导致晚上时不困，就可能出现晚上不睡觉的情况。
2.睡前过于兴奋：如果宝宝睡前拿到了一个新玩具或者玩了游戏、看了刺激性的视频等，则容易导致神经兴奋性增强，从而造成晚上不睡觉。
3.缺钙：如果宝宝存在缺钙的情况，则夜间血钙浓度进一步降低，会引起肌肉、神经兴奋性升高，出现晚上不睡觉的情况。