2.5岁的婴儿不允许定期吃螺旋藻。他们可以吃一点。如果想促进钙的吸收，可以给宝宝服用维生素片。给宝宝多吃含钙食物，每天早上起床喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋。给宝宝更多新鲜水果和蔬菜，在平时注意锻炼身体和饮食。
一般情况下，小孩不可以吃螺旋藻片。具体情况分析如下：
螺旋藻片具有抗缺氧、抗疲劳、降脂降血压、养肝护胃等多种功能，但儿童并不一定要吃。但最近有一种国家批准的海带类药物，具有补血、化痰降浊、头昏眩晕、手脚乏力、食欲减退等功效，特别是对长期慢性疾病所致的气血两亏有很好的治疗作用。小孩得了这种病，大多都是些急病，而且身体新陈代谢极强，恢复速度极快，极少数出现这种情况。另外，服用这种药物的先决条件是小儿中医辨证论治。
高血压螺旋藻可以吃。
高血压的人不需要特别注意螺旋藻，螺旋藻中的不饱和脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、锌等微量元素，特别是不饱和脂肪酸，还能促进体内的胆固醇代谢。高血压患者更适合多吃不饱和脂肪酸，多吃不饱和脂肪酸可以起到一定的预防作用。
有高血压的人可以适当的服用螺旋藻，有些深海鱼油还可以促进体内的胆固醇代谢。
螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的纤维素。可以在饭前吃螺旋藻减肥效果是最明显的，这样可以有效的吸收其中的纤维素，不但可以增加饱腹感、降低食欲，而且可以降低胃液的酸度，加速身体内脂肪的分解。
螺旋藻是可以治失眠的。
因为螺旋藻含有丰富的营养，如维生素C、维生素D、氨基酸、多种微量元素等。螺旋藻作为一种营养价值丰富的保健品，能辅助治疗失眠。螺旋藻含有大量的蛋白质，可以起到一定的保健功效，比如可以降低胆固醇、调节血糖、增强免疫能力，并且还可以防癌和治癌的作用，对于中老年人来说适量服用螺旋藻有益身体健康。
可以改善人体的营养、促进新陈代谢、降低血脂、降低血压，可以改善胃肠道功能，以及为造血提供原料，还可以对于疾病的预防有一定作用。它适用于亚健康的、免疫力低下的人群，还有年老体弱的人，以及大病之后需要进行调养的人，也可以辅助调整高血压、高血脂等慢性疾病。