2岁半宝宝如果缺钙的话，可以通过饮食调理、使用药物的方法来补钙。
2岁半宝宝如果缺钙，可以口服维生素D和钙剂来治疗，如乳酸钙片、泛酸钙片、龙牡壮骨颗粒、小儿复方四维亚铁散等。同时还可以多吃一些含钙量高的食物，比如奶制品、豆制品、奶酪、黑芝麻、黑木耳以及核桃、开心果等坚果。还可以多吃一些新鲜的高纤维的蔬菜，如樱桃、苹果、猕猴桃等等。同时多帮助宝宝进行户外活动，多晒太阳，促进钙吸收。
一般情况下，没有“两岁宝宝缺钙吃什么钙最好吸收”的说法。两岁宝宝缺钙，能够吃得进去、含量足够的钙就是合适的钙。
钙的吸收主要是在孩子肠道内维生素D的帮助下急性，所以最主要的是保证孩子的营养正常，同时予以补充足够剂量的维生素D，帮助钙吸收。依照每个宝宝口味的不同钙，通常有碳酸钙、苹果酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、液体钙等等，一般颗粒状的钙比较好吸收，而且剂量比较足，建议宝宝在医生的指导下选择合适的自己钙剂。
宝宝缺钙，可以给宝宝补充葡糖酸钙口服液，同时补充ad滴剂，能促进钙吸收，提高免疫力，另外可以让宝宝少喝一些鱼汤，大骨汤等含钙量高的食物，注意不要喝太多。另外多晒太阳，提高免疫力。
出现缺钙的情况，会导致腿疼的症状。这种情况在平时生活中应该注意补充一些富含钙质，以及维生素d的食物。比如蔬菜水果、豆制品、鸡蛋等。必要的时候可以去药店购买钙片进行治疗，以免体内钙质流失。除此以外，受风着凉的情况，也会出现腿疼的症状，要注意保暖，天气转凉时，及时增添衣物，晚上的时候用热水泡泡脚，可以促进腿部血液循环。
宝宝缺锌，缺钙可以服用葡萄糖酸锌口服液和葡萄糖酸钙口服液，两者只要不同一时间服用就好，比如早上补锌，晚上补钙，在补钙的同时可以服用一些鱼肝油ad钙剂，含有丰富的维生素D，也可以是适当的让宝宝晒太阳也是可以补充宝宝体内的维生素d，可以促进钙的吸收。
一般来说，两岁宝宝能喝酸奶。
酸奶中含有大量的蛋白质，还含有乳酸杆菌，有调节胃肠功能的作用。两岁宝宝能喝酸奶，可以补充营养，促进生长发育，而且有利于大脑发育。适量喝酸奶还可以预防腹泻，提高宝宝的机体免疫能力。
需要注意的是，但是对于消化系统不完善的宝宝，不宜经喝酸奶，可能会加重宝宝胃肠道负担，导致宝宝腹泻。