宝宝被吓倒了需要把宝宝抱紧一点，陪宝宝多玩一下，陪宝宝多玩宝宝开心的动作，可以抱起来拍拍孩子后背安抚一下，可以给孩子按手心脚心，要和多做肢体交流，让他知道你是在保护它，轻轻地拍他，以身体为轴左右摇晃他。
婴儿被吓到了家长可以用轻柔的声音安抚宝宝同时进行肌肤的触摸比如用手顺着宝宝头发轻抚，或者轻拍背部这样可以让宝宝得到安全感，另外也可以给宝宝放一些轻音乐。
在孕期是需要避免受惊吓的，若是出现孕期的惊吓的情况的话，则可能会导致出现比较强烈的宫缩的情况发生，导致出现流产，怀孕期间起夜受到惊吓，精神过度紧张，在一定程度上是对胎儿有一定的影响，注意休息，保持心情愉快，一般并没有大碍。
宝宝被吓到时，首先应安抚宝宝，如搂抱、亲切的语言、轻拍胸口、揉头部以及给宝宝变换环境都可以给予宝宝安全感，使放松。如果惊吓得厉害，也可以应用相应药物，但一定要在医生的指导下，对症用药，切勿擅自用药。
孩子的年龄比较小，大脑皮层发育不成熟，受到惊吓后很容易出现发惊的情况，应该是正常的现象，与孩子的大脑皮层发育不成熟有一定的关系，随着孩子年龄的增加，会得到一定的改善，家长应多安抚、抚摸孩子，给孩子以安全感，多抱一抱孩子，轻声安慰。
这在孩子的发育过程中是非常自然的现象，引起惊吓的常见原因有：突然发生的巨响或其他异常现象，因为所有的孩子都有恐惧心理，使小儿尚未完善的中枢神经系统产生暂时性功能失调，以致精神方面出现一些异常症状。醒着时，可以放一些优美的音乐，或是儿歌，音量不要太大。睡觉时妈妈轻轻抚摸宝宝的头部，再就是屋里要保持安静，尤其是不要出现忽高忽低的声音。