小儿经常感冒饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、冷饮、肥甘厚味，有利于增加免疫力。
儿童应多喝豆浆、骨头汤、海鲜、虾皮等富含钙质的食品。多食用富含蛋白质的食品，如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等，尤其是富含蛋白质的鱼类和肉类。多食用一些营养丰富的食品，比如红枣，桂圆，香菇等。核桃粥、八宝粥、花生粥等都是可以补充身体所需的油脂。
小儿经常感冒需要进行检查，然后治疗，如果说孩子经常出现感冒发烧。那么这种多数属于是孩子体质的问题，中医来说应该是有一些肺气不固造成的，可以带孩子去当地三甲公立中医院看看，适当的做一些小儿推拿等中医理疗。平时也需要注意做好保养，避免受寒受凉。在发热时注意多休息，室内空气新鲜，通风良好，温暖适宜；给予易消化食物，多喝开水；注意口鼻眼的卫生。
小儿感冒要针对治性治疗，要根据孩子病情合理用药，如果是病毒感染，要进行抗病毒治疗，如果合并有细菌感染，则需要选择抗生素治疗，但不要轻易使用对小儿肝脏、肾脏有损伤的药物进行治疗。
这样的风寒感冒的可能性比较大。可以通过口服药物来治疗，如果本身有过敏体质的情况下也可以使用其他药物辅助治疗，一定要注意，不要吃一些油腻辛辣的食物，注意有没有呼吸道感染或者体温升高发烧，严重时需要看医生或者住院治疗。
孩子经常性的感冒咳嗽是因为免疫力低导致的，现在这个时候可以吃一些感冒药缓解，但是主要是看孩子自己的身体，治疗之后每天带孩子锻炼，增强她的免疫力，之后的生活一定要吃蔬菜水果，尤其是维生素C含量高的食物。主要做好了上面所提的几点，会有改善效果的。