首先平时要多吃饭，每天给孩子一包牛奶，可以补充钙元素，另外水果蔬菜鸡蛋桂圆等可以提高孩子免疫力。头发发黄，不爱吃饭等现象，一般是孩子有些缺锌的现象，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食，辅食多样化。
小孩感冒肚子痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是感冒期间饮食不当导致的，建议注意一般治疗，家长可以适量给小孩食用清热去火的食物，比如绿豆粥、冰糖雪梨粥、银耳莲子粥等，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有小儿柴桂退热颗粒、双黄连口服液、清开灵颗粒等。
感冒喉咙疼可以服用润喉止痛药物治疗。感冒又叫急性上呼吸道感染，会导致咽喉部的局部粘膜出现充血水肿，会导致咽喉肿痛。这时候应该多喝水，用淡盐水漱口，避免烟酒等食物的刺激性，患者可以服用一些润喉止痛的药物。如果喉咙有明显的疼痛症状，可以服用新芦荟片进行治疗。在继发性扁桃体炎的情况下，嗓子疼的程度会更严重，这时候还要配合抗生素进行消炎治疗。
喉咙痛是感冒的一种临床症状，可以多喝温开水，喝一些冰糖雪梨、蜂蜜水来缓解喉咙痛。
感冒引起的嗓子痛，感冒主要是由于病毒感染引起，少部分合并细菌感染，这时候呼吸道粘膜肿胀，充血，会产生明显疼痛的感觉，尤其是嗓子痛，是由于咽喉部的黏膜的急性感染引起。因此对于病毒性的感染，我们可以用一些盐水漱口；使用一些含片对症处理。如果明确细菌感染，可以对症用一些抗生素和消炎药。
建议：先主要针对感冒进行用药治疗，期间多喝水，多休息，忌吃辛辣的食物。
感冒是引起头痛症状的主要原因，因此及时治疗感冒很重要。可以吃感冒的药物，对头痛症状都有一定的缓解作用。需要做到的是休息，而且尽量要保证充足的休息，多休息对感冒后出现的头痛症状有好处。找安静的环境，好好地休息一会，但是也不要睡得太多了，这样反而不利于病情。