带宝宝去医院做检查，看看是否缺，宝宝缺锌会出现食欲不振，偏食厌食，味蕾退化，精神状态不佳，免疫力下降，严重了还会生长发育，影响智力。如果缺血及时的补血。有可能缺锌，但大部分不是，很多是饮食习惯不好。孩子在添加辅食时没有接触过的味道，年龄大了有可能不喜欢，这个是能够慢慢改过来的，让孩子一点一点的多次尝试，不要强迫。
孩子不好好吃饭考虑是缺锌，锌的缺乏就会导致味蕾发育差，就会影响孩子正常的吃饭，有的孩子会出现偏食挑食。需要给孩子多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，海鲜，坚果等。
先到医院化验下是否缺锌引起的不爱吃饭。如果一切正常，那就得在饭菜上下些功夫。如果他爱吃麦当劳、pizza，妈妈可以自己给宝宝做。另外，可以用鼓励的办法强化宝宝吃饭的行为。
孩子的免疫力会弱化，孩子缺锌还表现在指甲上有白斑，舌苔呈现地图状，指缘附近总是长倒刺，可能会出现脑部发育速度变慢，同时也会使孩子反应速度变慢、注意力也不能很好地集中，孩子的生长速度也会受到影响。
可以给宝宝服用补锌口服液或者钙铁锌合剂；也可以给宝宝多吃一些牡蛎，牛奶，豆制品，海鲜类的食物，牛羊肉，瘦肉等含锌丰富的食物。硬壳果类的花生，核桃等。多吃水果蔬菜。
小孩缺锌可以多吃海产品，肉类，动物肝脏等含锌丰富的食物。必要时可以在医生的指导下葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充，治疗疗程通常两到三个月。儿童应该均衡饮食，坚决抵制挑食、偏食、吃零食的坏习惯。