儿童喝豆浆是好的。
因为豆浆内含有大量的植物蛋白,所以对孩子身体发育和预防皮肤病是非常好的。但是男童饮用豆浆应注意一个度,适量的豆浆可以增加蛋白质的摄入,但是长期大量的饮用豆浆,会造成儿童摄入过量的雌激素,导致儿童性早熟的发生。孩子每天早上喝一杯豆浆是一个非常好的习惯,可以继续坚持下去,每天早上喝豆浆能够预防便秘,清除肠道内容物。
豆浆中含有优质蛋白,对于孩子的生长发育是很好的。孩子处于生长发育期,需要很多的优质蛋白,豆浆含有很多身体必须的氨基酸,可以经常喝豆浆,不会导致早熟的,不用担心。另外要避免孩子偏食,多吃蔬菜水果,饮食均衡。
喝豆浆的好处有很多,可以补钙,豆浆含有的钙比牛奶丰富。豆浆有益于心血管健康。豆浆富含蛋白质,可以增强体质。豆浆可以防治支气管炎。喝豆浆的缺点主要为豆浆内含有雌激素,可能会引起男孩早熟。
降低胆固醇,促进血液流动,防止血栓形成,预防心血管疾病。调节女性内分泌系统,延缓皮肤衰老,美容养颜。但喝豆浆可能会引起肠胃胀气,打嗝等症状,刺激胃酸分泌过多,肠胃不好者应少喝豆浆。
5岁儿童喝豆浆一般不会导致消化不良,但是不要过量或者晚上喝豆浆。
豆浆属于豆制品,含有丰富的蛋白,适量的喝对于补充身体营养有很好的效果,但是豆浆里还含有胀气因子和不溶性纤维素等物质,如果过量的喝,就会引起消化不良的现象,导致胃肠道不适。所以不管什么样的食物,都不要过量的食用,反而适得其反,起不到很好的作用。