哺乳期通常不可以吃酵素。
酵素是一种可以帮助人们进行瘦身的食品，具有抗老化、排毒、美容、调理身体、提高免疫力等作用。在哺乳的时候吃酵素，孩子会因为喝奶而被吸收，容易对孩子的生长发育造成不良影响。因此，哺乳期通常不可以吃酵素。
日常生活中，哺乳期妇女应当注意合理膳食，规律作息，养成较为健康的生活习惯，避免抽烟、饮酒。
哺乳期是可以喝酵素的。
由于酵素具有减肥的功效，也能促进吸收，可以适当的饮用，但必须是自制的水果或新鲜的蔬菜，能有效的避免其他化物质或相近类物质，避免对宝宝产生不良影响。同时还要以高营养，高蛋白类食物为主，以便宝宝能更好的生长发育。
建议患者在日常生活中，多使用新鲜的蔬菜和水果，还要避免剧烈运动，注重休息。
哺乳可以适当吃酵素，哺乳期要注意饮食，否则会影响宝宝的喂养和健康发育。酵素其中含有益生菌和多种微生物。它能促进肠蠕动、减肥和通便，可适当食用。最重要的是不要吃自制的酵素。
来月经可以吃酵素。
酵素可以起到一定的促进新陈代谢和血液循环的作用，对于女性在月经期间出现的便秘、痛经、手脚冰凉等症状可以起到一定的作用，所以女性在月经期间是可以吃酵素的。同时，女性在月经期间的饮食需要以营养、丰富为主，及时补充身体在月经期间所流失的营养。并注意保暖，避免着凉，以防引起痛经和月经失调的情况。
如果有冠心病，可以适量地吃酵素梅。
这是因为患有冠状动脉疾病的人，需要保证大便畅通，而酶梅会对胃肠起到疏通的效果。但是不可以过量地吃酵素梅，否则会影响到肠胃，造成拉肚子，造成血液的粘性，降低血容量，造成心肌梗死。
在食用酵母梅的同时，要注意调整肠道的微生物，长期使用的话，会影响到肠道的微生物，因此，在使用的同时，要适当的添加一些有益的微生物。
