宝宝补钙喝多点牛奶，宝宝生长发育迅速，需要适当补钙。这补钙的同时尽量也要补充维生素d，促进钙剂吸收，增加骨密度，有利于宝宝骨骼发育，也要让宝宝多去户外晒太阳。注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，平常注意休息。
一般来说，宝宝补钙吃含钙量高的食物好。具体分析如下：
如果宝宝缺钙，可表现为性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊、注意力不易集中等症状。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉等含钙量高的食物补钙。另外，可以适当的给孩子添加一些鱼肝油，家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力，促进钙的吸收，日常注意开窗通风、换气。
孩子补钙首选的就是牛奶，因为牛奶中营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用，牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，容易消化吸收，食用方便。也可以给宝宝吃一点小葱拌豆腐，可以促进宝宝骨骼生长，豆腐中也有丰富的蛋白质，可以让宝宝有食欲，也可以给宝宝吃点鱼类、虾类等高蛋白的食物，给宝宝喝一点大骨汤，吃一些鸡蛋等食物来进行补钙。
可以从以下五方面作为参考标准：1，大运动。可以独走自如，不需要牵手或扶持别的物体。2，精细动作。可以拿笔自发乱画；透明的小瓶中放小丸后，可以从瓶中倒出小丸。3，适应能力。会翻书两次，不需要一页一页翻，可以一次翻多页；会把圆盒的盖子盖上。4，语言能力。能说3～5个字，如奶、拿等，不包括“爸，妈”在内；会指认最少3处五官，如，鼻子，眼睛等。5，社交行为，会脱袜子。
十六个月大的宝宝已经不能说是辅食了，一周岁以上的宝宝都要以奶为辅，以饭为主了，所以这个时候宝宝一天最少三顿饭，还要再喝两顿奶才可以的，要指导饮食均衡，要多吃水果蔬菜。
通常情况下，六个月宝宝不一定需要补钙。具体分析如下：
如果六个月宝宝身体比较健康，不缺钙，那么没有必要补钙；如果六个月宝宝营养状况不好、出现睡眠不安、容易惊醒等缺钙的临床症状，需要适当补充钙，一般选择碳酸钙颗粒、苹果酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等，当然，也是在补充充足的维生素D的情况下补钙才有效果，因为钙需要在维生素D的帮助下从肠道吸收。