作为一个宝贝妈妈，都希望孩子们能按时吃顿好饭。为了吸引宝宝的注意力，让宝宝多吃点东西，妈妈们也希望多做些漂亮精致的饭菜来吸引宝宝的注意力，增加宝宝的食欲。如何才能使食物美味而美丽，可以百度搜索一些经典的婴儿食谱大全。
现在知道大多数养胃食品属于粥类食品，粥类食品是最有营养和养胃的食物。小米粥、莲子粥、小豆薏米粥临床上常用，对健脾和胃有较好的疗效。对于脾胃虚弱的，宝宝不要吃零食要多吃蔬菜和水果中含有维生素的食物，避免高油腻的食物。
支气管炎食疗食谱主要是以维生素和蛋白质类丰富的食物为主，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果让身体营养均衡，以免出现便秘，但是不可以吃辣椒，也不可以吃海鲜类的发物，都会刺激到咽喉部位，导致咽喉肿胀症状严重者还会引起咽喉炎。出现支气管炎通常是由于呼吸道当中的炎症没有去除长期侵入在支气管当中所引起的，也有可能是化学刺激所导致的，因此需要结合自身的症状，选择合适的方式进行改善。
调理肠胃的食谱有首先有早餐，玉米粥、鸡蛋。午餐，红豆糙米饭、木耳炒白菜、西红柿紫菜汤晚餐，八宝粥、炒芹菜。或者早餐，红薯粥、麦麸面包。午餐，米饭、凉拌卷心菜、炒豆腐、山药玉米排骨汤。晚餐，馒头、小米粥、炒青菜等。
男士减肥的食谱主食以粗粮为主，薏米、玉米、高粱米、燕麦、荞麦、藜麦等，热量低、脂肪低，且富含膳食纤维素，对减肥具有较好的作用，适量的补充富含维生素和矿物质的蔬菜水果，苹果、猕猴桃、桃、香蕉、芹菜、西红柿、黄瓜、减肥果等，能维持人体的健康，燃烧脂肪，有益于男性减肥，适当的锻炼也不可缺少，这样会健康的减肥。
