宝宝拉肚子要吃点易消化的，比如米汤，适用于每种类型的腹泻。它不但是食物，也有治疗作用，它能够粘附在肠道黏膜上，防止水分进一步丢失，同时能够抑制肠道的蠕动，当然也要保证一定的盐摄取，防止失水。
经常拉肚子多喝水，吃新鲜的水果、治疗腹泻的药物比较好。具体内容如下：
1、多饮水。长期腹泻会造成人体脱水，因此需要大量的饮水。多饮水可以预防腹泻导致的身体脱水。
2、多食像苹果、香蕉、梨子等的食物。这种水果含有大量的果胶，能够抑制肠胃的蠕动，从而降低腹泻的发生。
3、患者可以及时前往正规医院，在医生指导下口服黄连素、氟哌酸等药物来治疗腹泻。
宝宝拉肚子期间应遵循清淡易消化的食物原则，避免吃辛辣、油腻的食物。如果仍有拉肚子的情况，应及时采用药物干预。
宝宝拉肚子一般与不良的饮食习惯有关，如喜食甜腻肥厚的食物，如蛋糕、巧克力、肥肉等，生冷刺激的食物，如冰淇淋、西瓜等，容易引起胃肠道消化不良，产生腹泻症状。因此，需要调整宝宝的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，如软面条、稀粥、汤等，对减轻胃肠道负担有一定的好处，可以较好地缓解拉肚子的情况。
若腹泻较为严重，还需要应用药物止泻，可以选择丁桂儿脐贴，它是中药外用贴剂，中药成分以丁香、肉桂、荜茇等温里药组成，具有健脾温中，散寒止泻的功效，用法简单，通过脐部给药，脐部皮肤薄，可使药物有效成分快速到达病灶，从而温热脾胃，祛除腹部寒气，治疗受凉，消化不良引起的拉肚子、肚子疼。
宝宝拉肚子可以使用药物和饮食来调节。
药物治疗：药物的选择可以通过口服益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，恢复肠道正常菌群的生态平衡；还可以使用肠黏膜保护剂，能够吸附病原体和毒素，维持肠道功能，增强肠道的屏障功能。如蒙脱石散。除了口服药物外，我们还可以通过外用药物治疗，可以联合丁桂儿脐贴进行治疗，效果全面，对因又对症，不仅止泻、止痛，还可解决其他药物解决不了的恶心、呕吐问题。
饮食调节：对于只吃奶的宝宝，还是推荐继续进行母乳喂养。如果是奶粉喂养的宝宝，可以给宝宝考虑换用免乳糖奶粉，这个是有助于宝宝腹泻缓解的。对于已经添加辅食的宝宝来说，如果以前腹泻之前没有添加过辅食，在腹泻的过程中，最好不要添加新的辅食，并且不能给宝宝吃太过于辛辣刺激的食物。
一般情况下，如果经常拉肚子吃，患者可以吃一些比较容易消化的流食和半流食，如小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，患者还应注意饮食要清淡，要少吃高热量的饮食，避免甜食，避免食用油腻的食品，避免生冷辛辣刺激性的食品。出现严重的拉肚子需要停药，出现脱水的症状要及时就医，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硫糖铝片、铝镁加混悬液、乳酸菌素片等，有较好的治疗效果。
5岁的宝宝拉肚子，可以给宝宝喂点益生菌类的药物，也可以给宝宝肚脐上贴上膏药贴来治疗，还可以给宝宝吃一点白粥，喝些温开水，给宝宝补充一些水分，避免脱水引起宝宝发烧。近期注意饮食上要清淡。
