引起新生儿哼哼唧唧使劲的原因主要是由于新生儿在自我做运动导致的症状表现。因为新生儿的年龄比较小，只有通过哼哼唧唧使劲，以及新生儿抬腿蹬脚等运动消耗自身的能量，不像大龄儿童能自我行动。这是新生儿消耗体内热量的一种自我运动方式，和大人做运动一样。
新生儿哼哼唧唧使劲是正常现象，可以在宝宝小时候给他做一个新生儿抚触，宝宝稍微大一些的时候，可以做一下婴儿被动操，帮助宝宝缓解。同时也可以给宝宝补充维生素D和钙，来改善宝宝因为维生素D缺乏或钙缺乏而导致的兴奋性增高，引起这种撑劲的情况。
新生儿老使劲哼哼唧唧是神经系统和呼吸系统发育尚不成熟新生儿神经和呼吸系统仍处于压痛状态，胸部受限，且可储存较少的气体，因此呼吸不够稳定会出现哼唧唧唧或者摇晃手臂的现象。
有可能是缺乏微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。也有可能是睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
婴儿晚上睡觉哼哼唧唧还老使劲是消化不良、胃肠胀气、肠痉挛引起的。肚子常膨隆，吃奶减少，大便干或者稀软。少食多餐、在吃奶前半小时按摩腹部、做排气操，可以缓解症状。还要注意，宝宝的房间要保持合适的温度和湿度、包被不要过多、过紧。
这情况应该高度怀疑胃肠功能紊乱引起的，胃肠功能紊乱以后就有可能出现阵发性的肠蠕动增快，会出现肚子不舒服的，有的孩子就会出现哼哼唧唧，甚至会出现哭闹，烦躁不安，需要给宝宝按摩腹部改善胃肠功能，同时在喂养方面采用少量多次的喂养方式。