如果儿童的身高低于同龄儿童，可能是因为儿童缺乏钙、锌等微量元素。可以去医院进行微量元素检查和诊断，并根据检查结果及时使用调整微量元素的药物控制一段时间。平时，应该注意加强对孩子的营养调节。
如果还是发育期，可以通过增加营养，合理运动来辅助增高。身材矮小，有可能是受到遗传因素的影响，也有可能是营养不良或者内分泌疾病诱发。遗传因素没有太好的改善方法，不过发育期多吃富含蛋白质和含钙丰富的食品，比如大虾、牛奶、豆腐等食品，可以增加15%左右。如果有明显的身高不足，应该注意做个甲状腺素和生长激素的检测，甲状腺素不足，可以用左甲状腺素治疗；生长激素不足，可以注射生长激素补充。
20岁可以通过锻炼、饮食、规律的作息等方面促进长高，具体分析如下：
根据个体的不同，骨骺线的闭合时间也会有所不同。虽然在这段时间里，骨骺线已经闭合，但只要采取科学的方法，还是可以让人长高的。比如适当的摄入蛋白质和钙质，保持营养平衡，要有规律的生活，保证充足的睡眠，因为只有在睡觉的时候，大脑的垂体才会分泌生长激素。多晒太阳，多做运动，比如打球、游泳等。
女性在怀孕期间，不可能利用孕期来导致身高长高。
一般女性长大以后，生长激素分泌终止，因此这时身高早已平稳，再也不会长高了。此外，怀孕期间并没有生长激素分泌，因此长不出来。怀孕期间仅有增加体重，并没有身高提升。并且身高关键和基因遗传相关，因此并非只有进食与运动才能长高。
怀孕期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
让鼻梁长高可以通过微整形的方法进行治疗，比如隆鼻手术。隆鼻手术是目前比较常见的整容手术，通常可以选择注射玻尿酸或者是通过自体脂肪填充的方法进行改善。玻尿酸一般可以直接注射在鼻梁的部位，见效比较快，而且对身体的伤害也比较小。自体脂肪填充需要从身体的大腿等部位抽取多余的脂肪，然后填充到鼻子的部位。在日常生活中要注意鼻部的卫生，在24小时以内不要洗脸，并且避免鼻子受到压迫。
