吃水果蔬菜少或者挑食偏食爱吃零食，就很容易导致体内缺锌，缺钙，以及其他的维生素和微量元素，所以出现头发不好，带孩子去医院检查一下，如果缺乏的话要及时补充，平时要让孩子多吃正餐。
头发竖着长着是属于天生的，如果觉得不好看，只能是通过抹点定型膏看看。这个是无法改变的，是由于发质比较硬而引起，这个是没法改变的事实。发质人与人是不一样的，有的粗有的细，有的软，有的硬，这都是先天性的。
要经常洗头，保持头皮干净干爽和卫生。日常使用的毛巾和床单卫生用品较经常清洗、晾晒，必要的时候进行彻底的消毒。可以使用一些去除螨虫的洗发水，经常暴晒被子，勤换洗床单，这样可以避免晚上螨虫从这些物品爬到头上。如果比较严重可以用药膏来擦一下。
发量少可以通过调整饮食、治疗原发性疾病、减少烫伤和减压以及使用药物或手术来治疗。
如果由于过于频繁的染发和烫发，头皮受到化学成分的刺激，头发数量减少，减少或不要使用含有刺激性化学成分的物质，同时使用有毛发生长的洗发水产品。如果由于精神压力高，头发数量减少，应该试着放松，适度运动，缓解压力，不要熬夜。这样可以有效促进毛发生长，改变发量少的问题。
头发少了一般可以通过毛发种植、佩戴假发等方法来进行改善。
1.毛发种植：毛发种植是一种自体毛发移植技术。主要是通过移植健康毛囊至头发稀少部位，促进该部位的毛发生长，以改善头发稀少的症状。
2.佩戴假发：如果不想进行毛发种植，也可以佩戴假发。在佩戴假发后，可以遮挡原本稀少的毛发，从外表上改善头发稀少的症状。并且假发具有较多款式的选择，求美者可以根据个人爱好选择心仪的假发。
