首先家长要做好榜样的作用，以自己良好的饮食习惯和行为来影响宝宝，让他跟着自己学习。父母是孩子的老师，尤其在幼儿期，家长的一言一行都直接影响孩子的心理和成长。合理的指导和安排孩子吃主食，并且合理安排孩子吃零食的时间和数量，培养孩子定时吃饭的好习惯。
父母在改正宝宝偏食挑食的坏毛病需要尊重孩子，不可以威胁或是采用哄骗的方式来让孩子正常吃饭，或是强迫孩子吃某些食物。知道宝宝饮食是一件简单的事情，也是一件平淡的事情，不需要进行强制。
如果宝宝是0-1岁的孩子，那么完全是正常的现象。因为0-1岁的孩子正处于口欲期，孩子用嘴巴和舌头来探索世界，去触摸一下，孩子都喜欢去舔一舔，吸嘴唇也是常见的一种表现不管是什么东西，此这一时期的孩子不要干预。
宝宝的坏习惯当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏，是增进孩子与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片，那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。
用嘴呼吸通常需要做好护理进行矫正。
平时要养成良好的口腔卫生习惯，勤刷牙，少吃甜食，减少龋齿和牙周病。口呼吸是由于腺样体肥大或者扁桃体肿大引起的。需要到正规医院耳鼻喉科检查，明确诊断是否有腺样体肥大、扁桃体肿大等。平时还需多喝水，可多吃清淡的食物减少对身体的刺激，防止病情加重，同时注意保持口腔健康。
小孩偏食一方面是家长挑食。有很多家长自己就挑食，不吃青菜、萝卜等，因此，一来家长成了“榜样”，二来这些菜种在家里的餐桌上鲜见，孩子潜移默化中也挑食了。还有就是家长过分溺爱孩童，导致幼儿任性，不喜欢吃的食物就不吃。