一个月的宝宝睡觉不安总是扭动“哼唧哼唧”的，有正常现象，也有不正常的现象。如果是正常现象，是因为每一个宝宝都有自己的活动，不可能躺在那里一动不动，而对于小婴儿来说，运动肢体是很费力的一件事情，所以他在活动四肢、扭动身体、弓着身子的时候，会发出“哼唧哼唧”的声音。
一个月的宝宝睡觉老是哼唧、扭动身体主要是因为宝宝肚子胀气、周围环境吵闹、饥饿等原因所造成的。
出生一个月的宝宝，体内各项的器官功能发育还不够完善，胃肠道功能比较弱，比较容易出现腹部胀气的现象，易引起孩子在睡觉的时候扭动身体。出现这种情况可以给孩子适当的按摩腹部。如果周围的环境很吵闹，或宝宝在饥饿的状态下，也较容易出现身体的扭动。
宝宝睡眠不踏实，看下宝宝是否便溺了，如果没有，下边很干爽，考虑宝宝可能不习惯一个人睡，出生前在子宫里羊水包裹着很有安全感。可以给宝宝两边各挤个枕头，这样睡得踏实，像在妈妈怀里一样。
刚满月的宝宝睡觉不安稳而且老是哭一种是生理性哭闹，还有一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，还有一种病理性哭闹，应引起足够的重视，当宝宝在夜间出现不明原因的啼哭时，应首先从生理性原因入手，继而再考虑病理性因素，必要时要及时去就诊。
宝宝睡觉不安稳，是因为孩子的神经系统还没有完全发育好导致的等到孩子长大一些，是可以慢慢来改善的。但平时的话，可以给孩子补充一些鱼肝油的，而且如果是母乳喂养，妈妈积极补充各种营养。
宝宝夜里睡不安稳，多数是由于缺钙或者是受到惊吓引起的，平时可以给宝宝补钙，白天多让宝宝晒太阳了，阳光直接照射能够促进宝宝身体钙吸收提高免疫力，晚上睡前可以给宝宝做抚触操，揉揉宝宝的小腿、小手。