小儿素体脾胃虚弱，吃得太多或进食不易消化的食物容易导致积食，揉腹部：腹部涂上按摩油油，顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力，也可以捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。
小儿积食推拿需要四指并拢，按于腹部，顺时针轻揉100次，不要太用力。捏住小儿脊柱两测肌肤，由下至上，提捏，要轻，小儿舒适为标准，30次；按揉足三里100次，不宜过重，小儿能承受范围内，手心内劳宫周围，顺时针轻推100次。
新生儿消化功能还发育不完善，功能薄弱，容易出现腹胀，积食，呕吐等不适症状。孩子出现症状，首先需要给孩子禁食，同时要给孩子当按摩肚子再适当热敷，促进胃肠蠕动。还有就是可以给孩子按揉，劳宫穴，大陵穴，内关穴，都可以调理孩子胃肠消化功能。
可以运用一些中医的手法来帮宝宝调理，比如常用的小儿捏脊、推拿以及揉腹等方法。有些简单的手法，在医生的指导下，家长可以在家操作，但动作一定要轻柔，以免误伤到宝宝。而有些手法则需要专业的医生来进行操作。
小孩积食要给孩子吃一点促进消化的食物，多顺时针按摩宝宝腹部促进大便的排泄，口服促进肠胃消化食物或者药物，要养成良好的饮食习惯，少食多餐，要避免过饥过饱，不要狼吞虎咽。
宝宝出现积食的情况，我们首先要控制下宝宝的进食量，尽量少食多餐，食物最好是比较软和易于消化的，比如米汤，面汤之类的。多吃水果和蔬菜，还有多喝水，每天定时排便，让孩子大便保持通畅。还有宝宝出现积食情况的时候，食欲会下降，不爱吃饭，我们也不要怕他饿了，硬逼着他吃。宝宝身体自己也有一个调整机制了，当他不想吃的时候我们顺其自然，不要去强迫他吃。