白发通常是由饮食不良、缺乏微量元素和遗传引起的。此外，它也可能是由于熬夜太晚，睡不好。可以服用药物进行治疗，也可以去医院的中医科室进行辨证治疗。平时要吃营养，不要有压力，不要熬夜。可以吃更多的黑豆，黑芝麻和其他适当的食物。
人一旦遇到了什么事就会变得忧郁，情绪低落，精神压力过大，都会对毛发的健康造成一定的伤害，从而引起毛发的萎缩，从而影响到毛发的生成，从而引起白发。尤其是处于青春期的少年，由于身体需要越来越多的营养品，长时间的缺少，会导致黑色素生成量减少，从而导致白发。在日常生活中，有许多有白发的病人，他们都会喜欢吃甜的东西，比如喜欢吃鱼，比如饮酒，比如吃酸的，如果身体处于酸中毒的状态，那么就会加速头发的颜色，另外，要尽量不要吃过量的食盐，否则会出现白发的症状。
儿童白发与头发中的黑色素含量有一定的关系，主要是因为孩子的白化病、恶性贫血、甲状腺功能亢进、白癫风等疾病。后天的婴儿白发主要是由于蛋白质营养不良、缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6等，以及体内缺乏铜、钴、铁微量元素等，如果孩子体内缺乏酪氨酸，就会出现白发。
如果孩子长了白发，要及时到医院做微量元素检测。日常生活中要注意给孩子补充营养，不要让孩子吃辛辣的东西，要养成良好的作息习惯。
一般情况下，鬓角有白发可能是以下原因导致的：
部分患者的头发会随着年纪的增长而衰老，毛囊中的黑色素细胞会退化，会产生大量的黑色素，从而引起鬓角有白发，这是正常的生理现象，一般无需特殊治疗。一些患者具有遗传性的少白发，在很小的年纪就会导致头发变得花白，比如头发中的黑色素细胞功能过早的退化，或者是数量变少，从而引起鬓角有白发，患者应该及时就医治疗。
一般比较常见的头顶长白发的原因，就是营养不足。
因为营养不够供应，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素，比如说铜造成的。另外，由于工作的压力和不规律的睡眠，再加上饮食的不恰当，导致身体虚弱，患上一些长期发热的病症。这样的情况就会导致头发变黄、枯燥，进而导致白发的生成。此外一些疾病也会导致头顶长白发。比如说脑垂体和甲状腺这样的内分泌失调，就会影响色素细胞产生色素颗粒，从而导致白发。
建议：调整生活方式，释放压力，不要熬夜并进行加强营养等治疗，一般头顶白发可以得到缓解。当然还可以服用一些中药来达到缓解头顶白发的目的。