六个月的宝宝添加辅食就是一天两次，一般上午十点左右一次，下午三点左右再一次。在辅食方面有两次就够了，一定记得必须以母乳和牛奶为主，慢慢的给添加辅食对宝宝进行咀嚼功能的训练。不必担心宝宝在睡眠中会饿，而把孩子摇醒喂奶。宝宝是很聪明的。如果睡眠过程中，觉得饿了，自然会醒。
九个月宝宝每日喂辅食的次数，一般为1天3次左右。喂辅食的种类，较之前可有所增加，并注意蔬菜、水果和肉类的合理搭配，以保证充足而均衡的营养供给。因为孩子的体质有所差异，每个孩子的食欲都不同，需要根据自己孩子的情况，合理安排喂辅食的时间和次数。
一天之内加1到2顿米粉就已经可以了，这个时期的宝宝还是要以母乳为主。在添加之初，一定要循序渐进、逐渐添加，家长先是只添加1勺米粉，当宝宝的肠胃可以适应该食物时，再逐渐的添加到2勺、3勺，甚至多勺。
宝宝日常的饮食要循序渐进，养成良好的饮食习惯。我们举一个六个月婴儿的补充食品的例子：第一顿饭可以从6-6:30开始，并且全部是母乳。第二顿饭是八点到八点半，给孩子吃维生素AD制剂、果汁或者是蔬菜水60ml。第三顿饭大约是九点半至九点半，可以先喂奶半个钟头，再加十五至二十五克的米粉，四分至一粒的蛋黄。第四顿饭，十二时至十二时30分可喂食。第五顿饭14:30-15时仍可喂婴儿以哺乳为主。
4-6个月就可以开始食用辅食，一天可以吃1-2次辅食，在婴幼儿的喂养过程当中，喂养的时间，喂养的方式，以及喂养的具体的数量，都有月龄的影响，辅食的添加需要看孩子的具体月龄可以上下浮动。
6个月宝宝挑选辅食的时候，需要选用营养丰富的食物。
6个月的宝宝正在长身体选营养丰富的食物，能够补充人体所需要的营养，还可以补充维生素，有助于生长发育。辅食可以选用蔬菜粥、胡萝卜泥、苹果泥、鸡蛋羹、煮烂的面条、瓜果片等。
给宝宝喂养辅食的时候需要注意，食物要做的精细，吃饭的时候不要噎到宝宝。如果天气比较寒冷，还要给宝宝保暖。