如何让宝宝睡整觉

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我的宝宝刚一岁,但是他半夜老是醒几次,我都不能好好休息了,想问下如何让宝宝睡整觉呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院 儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性...
由于白天睡觉次数比较多,睡觉时间长,导致宝宝晚上睡觉少。所以一定要慢慢进行调整。首先试着限制白天睡觉的时间不宜过长,特别是下午,让宝宝睡一到两个小时左右,最好不要超过三个小时,可以适当地弄醒。给宝宝换尿布,给宝宝多按摩按摩手心,脚心,或者是轻轻拍拍的后背,让宝宝快快醒,可以有规律地带宝宝外出玩耍,适度的疲劳,但是要采取循序渐进的方法,不要一下子过多的减少宝宝睡眠的时间或者是过度的疲劳。
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由于白天睡觉次数比较多,睡觉时间长,导致宝宝晚上睡觉少。所以一定要慢慢进行调整。首先试着限制白天睡觉的时间不宜过长,特别是下午,让宝宝睡一到两个小时左右,最好不要超过三个小时,可以适当地弄醒。给宝宝换尿布,给宝宝多按摩按摩手心,脚心,或者是轻轻拍拍的后背,让宝宝快快醒,可以有规律地带宝宝外出玩耍,适度的疲劳,但是要采取循序渐进的方法,不要一下子过多的减少宝宝睡眠的时间或者是过度的疲劳。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝睡整夜的习惯要从宝宝出生开始培养,当宝宝出生之后,宝妈喂奶时要注意了,晚上不要宝宝一哭就喂奶,很容易养成宝宝晚上喝奶次数多的习惯,要看看宝宝是否是真的饿了还是拉了。宝宝晚上睡觉前要记得给宝宝喂饱点,但不能过于饱点(会吐奶的),这样宝宝就会睡得久点的,宝妈起来喂奶的次数就会减少些。让宝宝在晚上睡觉前的四个小时不睡觉。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

白天的时候尽量避免让孩子睡觉,可以抱着孩子到各处去玩耍,将白天的活动量增加,或者给孩子一些爱吃的食物,慢慢的添加辅食,晚上让他吃饱了睡觉,慢慢的使孩子的睡眠时间调整过来。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝睡眠不好一般可以进行日常护理。
影响孩子睡眠质量的主要原因有很多,比如孩子在睡之前太激动,在这个时候很难入睡,也会出现失眠的情况。在睡觉之前,可以给孩子说些平静的话,不要让他太激动。有可能是因为孩子的生理不适,所以要及时的检查孩子的心理状况,如果出现了心理问题,建议及时就医。也可以考虑缺乏维生素D和钙质,可以在医生的指导下使用维生素B12片、碳酸钙片等药物进行治疗。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通过调整宝宝的生物钟来准备宝宝的睡眠,哺乳后不要立即入睡,创造宁静的环境。人体分泌大量的激素,也可以促进睡眠,并帮助在昏暗的环境中生长。晚上,保持昏暗和安静。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常情况下,宝宝睡觉整个头都不一定是汗是热。具体情况分析如下:
宝宝睡觉整个头都是汗可能是体内缺钙导致的。因为宝宝的体内钙元素缺乏,可能会导致汗腺分泌增多,出现多汗的症状,同时伴有夜惊、枕秃等症状。建议家长可以立即带宝宝去医院化验微量元素,一般可以根据化验结果服用的龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙等液体钙,一般容易被胃肠道吸收。同时要注意宝宝还可以适当的补充维生素D,能促进钙吸收,缓解多汗症状。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。