新生儿黄疸高需要选择合适的时机晒太阳。
首先就是挑选晒太阳的时机，通常都会在上午和中午晒太阳，因为白天的光线不会很强，对宝宝的伤害也会比较轻。其次，要注意保护小孩的视力，可以戴一顶小帽，让腿部和上肢的肌肤裸露在外，还可以让后背晒一晒，可以在阳光下进行退黄，还可以保护宝宝不受伤害。
如果黄疸的症状长时间没有缓解，应及时就医检查，通过蓝光照射的方式进行治疗。
春、秋季节宝宝晒太阳可以裸露臀部，卷起衣袖和裤腿，让手臂和小腿、脚接触阳光。夏季宝宝晒太阳，可以选择树荫下，以接受散射或反射的阳光。晒太阳时父母应该给宝宝戴上凉帽，用帽檐遮住眼睛。冬季中午太阳光中紫外线程度较高，大约持续2个小时。所以冬末春初宝宝晒太阳，可以从上午9点至下午3点，这个时候阳光中的紫外线最多，父母可以根据宝宝的作息时间，每天适当安排户外活动。
新生儿黄疸可以晒太阳的，太阳光中的蓝色光和绿色光可以起到较好的退黄作用。但是需要较长时间才有效果，而且照射面积要尽量大一些，所以依靠晒太阳退黄疸不用于黄疸较重的宝宝。
新生儿黄疸晒太阳建议暴露得越多越好。
孩子有黄疸可以适当晒太阳，原理是参考光疗照射，晒太阳的部位尽量让孩子全身多处暴露在阳光下，适当遮住眼睛、会阴部，暴露越多，受照射面积越大，效果越好。注意不要让孩子着凉，晒太阳不能保证完全降低黄疸，生理性黄疸通过照太阳可以退黄。病理性黄疸晒太阳作用不大，要到医院蓝光照射及其他药物治疗，根据孩子黄疸的原因对症处理。
合适的时间是10分钟左右，不建议隔着玻璃晒太阳，建议在太阳下照射。如果需要开窗，或在户外给孩子晒太阳，一定要注意不要冻着宝宝，尽量保持室内温度较高，最好在早上9点到10之间，以及下午4点至6点晒太阳比较合适，新生儿皮肤细嫩，这段时间太阳也不会太大。必须在婴儿饱餐后进行，晒过之后应大量饮水，避免孩子脱水。
新生儿黄疸晒太阳的左右是很小的，而且新生儿期晒太阳容易伤到宝宝的视力和皮肤。不能隔着玻璃，隔着玻璃会阻挡一部分紫外线，光照的效果是非常差的，尽可能避开中午阳光直射的时候，每次照射的时间大约在半个小时左右。
