首先要观察一下居住环境是否有蚊虫叮咬，局部皮肤有无发红，宝宝有没有抓挠的情况，如果是蚊虫叮咬，可以涂抹消炎止痒的药膏。平时要注意宝宝的护理，其次可以观察是否有砸伤的倾向，也可能是外伤。
腰一直酸疼可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是因为外伤造成的局部出血，或者是因为软组织受伤造成的水肿。受伤后立即进行局部冷敷或冰敷6-8小时，同时可口服舒经活血药物，如塞来昔布等。当然，最重要的是要做好局部的制动，同时还要注意不要过于劳累，不要做太多的运动，这样才能加快病情的恢复，3天后还可以进行局部热敷和微波治疗。
宝宝整个脚背都肿了可能是蚊虫叮咬、过敏、外伤等原因导致的，家长需要根据具体原因采取相应的处理措施。
1.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可能会导致宝宝脚背处皮下神经血管性水肿，这种情况下，家长可以给宝宝涂抹花露水或地奈德乳膏进行缓解。
2.过敏：宝宝的脚背在接触到过敏原后可能会出现红肿、瘙痒等症状，家长可以在医生指导下给宝宝口服盐酸西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆等。
3.外伤：如果宝宝的脚背被撞击、砸伤，则可能会出现软组织损伤，发生水肿，出现整个脚背都肿了的情况。家长应及时带宝宝去医院就诊，并根据具体情况进行相应的治疗。
脚背湿疹使用湿疹膏等药物外涂。抓破后可以使用碘伏消毒处理，口服维生素C，避免接触过敏性物质，注意保持清洁卫生。注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类，海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好。
脚背血管肿胀，可以考虑是因为局部的静脉曲张，也可以是脚背血管的静脉窦。足背静脉曲张是由先天性血管发育异常、局部血管外伤引起的。可以通过局部热敷、按摩等方法来改善血液循环，减轻临床症状，病情严重的可以通过手术来彻底治愈。静脉窦是一种很常见的血管结构，可以预防静脉血回流，脚背的静脉窦一旦膨胀，就会在脚背上形成血管，所以不会对日常的生活和工作造成影响。脚背血管凸起的患者要尽量不要长期行走和站着，在休息的过程中可以适当的抬高下肢，促进下肢的血液循环。
