小儿腹泻可以吃山药，具有健脾益胃的功效，所以婴儿腹泻可以吃山药，山药中含有丰富的淀粉酶，淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物质，对婴幼儿是不错的辅食材料。如果出现腹泻的症状，不妨煮山药米粥用砂锅慢慢熬，熬的烂烂的，用小米和大米一起熬，有效得缓解宝宝腹泻症状。
腹泻可以吃桃子，人体腹泻时大肠内的水分越多，就越容易腹泻，有时候甚至会连续不停的腹泻。桃子中含有大量的胶质成分，胶质能够有效地吸收大肠中的水，减少腹泻的次数，防止腹泻导致人体虚脱的现象。
腹泻的饮食要特别注意，一定要清淡、易消化，吃少渣的食物，比如大米粥、小米粥、清汤面等，以及含有纤维素的量比较少的青菜，避免食用肥甘厚味，以及粗纤维多的食物。除了继续饮食外，还要注意补充足够的水分，以及服用口服补液盐预防脱水。
如果宝宝腹泻，可能会导致频繁腹泻、大便不规则、便溏或一些呕吐和脱水症状。这是婴儿腹泻。如果宝宝腹泻和呕吐，可能是由于胃肠感冒，可以给宝宝服用一些治疗胃肠感冒的药物。
腹泻的时候少吃辛辣刺激的食物，冰凉生硬的食物也不要使用，尽量吃点容易消化的食物，建议腹泻可能引起自己肠胃消化不好的问题。也可以用土办法，用炒焦的米糊、煮熟的苹果、石榴皮都可以改善大便性状。
小儿腹泻可以吃的食物有小米粥，煮苹果，焦米汤，稀饭，挂面等易消化的食物。不要吃不好消化的食物，以免引起消化不良，容易加重腹泻等，及时去医院检查，看检查一下腹泻的原因，多注意给孩子多喝白开水，饮食清淡一些。