宝宝睡觉头爱出汗可能是由于睡觉盖的比较多，可以适当的减少宝宝的被子，当然也可能是缺乏微量元素，可能是缺钙，这种时候可以给宝宝喝一些口服液，并且坚持到户外晒太阳。
宝宝头部出汗被认为是缺钙。平时妈妈们要注意饮食，多吃含钙量高的食物，跟上营养，通过多种方式补充体内的微量元素。可以口服儿童葡萄糖酸钙。解决方案，每天服用一粒维生素AD片剂。
宝宝的头部出汗可能是生理性出汗，也可能是维生素D不足引起的缺钙。生理性出汗在天气炎热或剧烈活动后，或过热等情况下可见，因为头部有汗腺的孩子比较发达，所以热量是靠头部出汗来散去的。
孩子正处于生长发育期，新陈代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，且活泼好动，神经系统发育尚不完善，控制出汗的能力不如成人，所以只能通过排汗的形式，散发体内的热量。
通常来说，宝宝头爱出汗的原因，具体分析如下：
因为大脑中的血液流通较好，所以头部的毛孔和毛囊对于身体产生的汗水和基本的能量的新陈代谢都是有益的。体内的基本新陈代谢能量会在夜间排出，保持孩子体内的一个均衡状态。不过，如果宝宝头爱出汗，同时还伴有生长缓慢，一定要注意是否有某些慢性病，及时进行检查和治疗。
在日常生活中，家长要让宝宝多休息，保持营养摄入均衡，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。
宝宝新陈代谢旺盛，平时活动量大，皮肤含水量多，皮肤表层微血管丰富，植物神经功能发育不成熟，本身调节冷热的能力低下，散热主要以出汗的方式进行。而且小儿时期头部所占比例最大，头面部体表面积大，在哭闹、吃奶和活动后，产生的热量大多以汗液形式蒸发出来，表现出来就是宝宝头部颈部明显出汗，俗称“蒸笼头”，是生理性出汗，不需要担心。
宝宝睡觉爱出汗可能是环境造成，也可能是因为生理原因，比如缺乏维生素D等等。
如果睡觉时房间的环境温度比较高，则会有孩子睡觉时出汗较多的情况。并且如果孩子缺乏维生素D，其室外活动少，自身合成的维生素D不足，也会有睡眠时爱出汗的情况发生。
建议家长在孩子睡觉时适当地调节室内环境温度，让孩子睡觉的温度达到一个适宜状态，配合给孩子补充维生素D，吃一些含有维生素D的食物，服用一些小葵花芪斛楂颗粒等能够改善宝宝爱出汗等问题的药物。小葵花芪斛楂颗粒的主要成分有黄芪、石斛、山楂，对宝宝厌食偏食、消化不良以及爱出汗的情况有一定改善作用，同时其含有的黄芪还可以提高孩子自身的免疫能力，预防其他疾病。
