可以选择用温热水擦拭宝宝的手心，脚心，脖子，额头，腋窝，腹股沟等处，可以适度的用力擦，要让宝宝的皮肤发红，然后达到发汗的目的，发汗后可以带走热量，达到退热的目的。
宝宝发烧温水擦拭的间隔时间要根据体温升高的程度决定，如果体温在三十八度五以下，建议家长温水擦拭的两次间隔时间为一个小时左右为宜；如果体温超过三十八度五，建议温水擦拭的间隔时间要相应的缩短，大概半小时左右擦拭一次为宜。同时要适当的给宝宝喝温开水，补充水分，促进体内热量的代谢和排泄，有助于缓解发烧症状。
通常情况下，宝宝如果发烧，建议不要做推拿。具体情况分析如下：
发烧是在致热原作用下或各种原因下引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围的一种现象，主要症状为食欲不振、手脚冰凉、头热、头痛等，宝宝因为发烧身体不适，如果此时再做推拿，可能会加重宝宝的不适感，因此小宝宝如果发烧，建议不要做推拿。
家长可以按照医嘱给宝宝使用具有清热解毒功效的药物来帮助宝宝退烧，比如小儿热速清颗粒、小儿柴桂退热颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。
一般来说，宝宝发烧可以用温水擦身，但不能太过烫。在39度以下的情况下，可以不用进行冷敷，在发热的初期，体温升高的过程中会有一种冰凉的感觉，用冷毛巾进行冰凉会加剧寒冷。当父母测量宝宝的温度的时候，温度是38度，过了一会儿就会变成39度，这时候父母就不要用凉毛巾来敷了，这是身体的一个上升阶段。身体表面是要发热的，可以用热毛巾涂抹在前额上，比如肚窝、腋下、腿窝等主要的部位。
此外，如果出现严重发热的情况，建议家属及时带宝宝前往医院就诊，以免导致症状加重。
热水的温度过高，会刺激孩子的皮肤和神经，发烧用冰水敷头是物理降温，实际上物理降温不能解决病灶问题，只是临时缓解高烧，应该尽快搞清楚发烧原因，对症下药才是根本。
一般来说，孩子发热的时候，可以用手去碰手脚，因为在发热的各个时期都会表现为肢体的寒凉，所以一般是不会有发热的症状；比较准确的触摸部位就是孩子的脖子，脖子上有主血管，能判断出孩子有没有发热。另外，有些人会用手去摸孩子的前额来判定是不是发热，但是实际上，摸一下额头并不能说明是不是发热。所以在接触婴儿的过程中，要注意自己的双手不要太冷，不然很难摸到正确的位置。
、此外，如果宝宝的情况比较严重，建议家属及时带宝宝前往医院就诊。