宝宝鼻塞、流鼻涕，最简单方法就是可以采取物理方法和药物方法。
家长可以用温的热水毛巾，热敷一下宝宝的鼻翼两侧，热敷以后鼻塞症状会减轻，鼻涕也就减少了。还可以用拇指和食指，在鼻翼两侧有迎香穴，可以按摩一下，鼻塞也会减轻。可以遵医嘱用稀释后的富马酸酮替芬滴鼻液，滴到鼻腔里面，然后用食指和拇指轻轻在鼻翼处揉一揉，鼻塞也就会缓解。
一般情况下，一岁宝宝鼻塞流鼻涕，需要用药进行治疗效。
一岁宝宝鼻塞流鼻涕，如果宝宝还出现流清水鼻涕、舌质淡，但是咽喉不红的症状，这考虑是风寒感冒引起的，家长可以遵医嘱让宝宝应用正柴胡颗粒之类具有祛风散寒、解表通窍功效的药物进行治疗。如果宝宝还有咽喉红肿、流脓黄鼻涕的症状，家长可以遵医嘱让宝宝应用银翘解毒丸进行治疗，可以起到良好的利咽通窍、疏风清热的效果。
如果不严重，不用药物治疗，可以观察，适当增加饮水，注意监测体温变化，多注意休息。如果鼻塞流涕明显，影响孩子呼吸和睡眠的话，可以吃一些对症的药物，减轻鼻腔黏膜分泌。如果是黄清鼻涕，就要考虑风热感冒可能，可以配一些清热的药物，多饮水，注意休息。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
宝宝消化不良的原因是近期进食过多、油腻、不易消化的食物，日常生活中要注意适量、少吃油炸、油炸的食品，可以口服乳酶生或乳酸菌素片。中医辨证多与积滞有关，可以口服小儿化食丸、保和丸等。小儿脾虚，可以口服清胃经、揉板门、推六腑、中脘等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
感冒是一种常见的外感病，是由于受到外邪所致。一般的孩子会出现发烧、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喷嚏等表现。如果宝宝有明显的鼻塞，可以服用艾畅，这样可以在医生的指导下服用，比如儿童感冒宁糖浆，偏通窍等。
另外，如果宝宝的鼻腔有大量的分泌物，可以用棉签蘸上两滴水，让其变软，再用清水清洗鼻子，年龄大的可以用盐水清洗。如果宝宝吃药有一定的难度，可以通过按摩迎香穴、摩擦鼻梁两侧等方式来进行，这样可以减轻宝宝鼻子塞流鼻涕的情况。我们也可以采用中医的方法进行熏蒸。针对不同的孩子采用不同的治疗方法。