母乳喂养宝宝是否吃饱，可以从以下几个方面来观察:
1.宝宝的身高体重都在正常标准范围内。
2.宝宝精神很好，面色红润，眼睛明亮。
3.宝宝睡眠稳定，每次喂奶后能安心睡三到四个小时，多尿不哭。
4.宝宝吸奶时能听到吞咽的声音。吮吸15分钟左右，宝宝主动放弃乳头。
一般可以从以上方面观察宝宝是否吃饱了，否则就要给宝宝加奶粉。
母乳喂养可以通过宝宝睡眠、体重变化等方式知道宝宝饱了。
1.睡眠：宝宝得到充足的母乳后，睡眠质量可能会得到提高，如果母乳喂养时宝宝饱了，此时宝宝可能会进入睡眠状态，并且睡眠质量较好，不易被惊醒。
2.体重变化：母乳喂养宝宝饱了时，宝宝能够获得足够的营养，此时宝宝的体重可能会增长稳定。同时需要注意宝宝的日常护理，避免受凉。
宝宝吃母乳吃饱了一般会有以下表现：
1.宝宝吃母乳时，母亲一般可以听到宝宝吞咽奶水的声音，说明宝宝正在吃母乳，如果没有声音，宝宝一般是在空吸乳头，此时的宝宝一般饱了。
2.一般来说，宝宝吃母乳吃饱了后会很满足，会安静睡2-3小时，每次吃奶后一般排尿3-4次，每天排便4次左右。
3.如果宝宝吃母乳吃饱了，体重增长一般比较理想，通常来说，出生后的第一个月增重约1-1.5kg，3个月时体重增长为出生体重的2倍，1岁时体重增长到10kg左右。
母乳喂养可以通过以下方法来判断孩子是否吃饱了：
通常情况下，孩子在吃奶半个小时到四十分钟后会睡着了，此时，再摇动孩子，孩子不吃了，就是孩子要吃饱了，通常会安稳睡一个小时至两个小时。孩子也会存在不认真吃奶，边玩边吃的现象，可能是喂养孩子的姿势不对所导致的情况，也有可能是母亲的奶水不够所导致的这种情况的发生。
宝宝喂母乳时，要注意观察宝宝的症状，当宝宝出现哭泣时，是处于饥饿的状态，要及时给宝宝喂奶。一般在吃奶以后，宝宝渐渐安静，并且出现昏睡的情况，在吸允乳头时，逐渐力道在变小，证明宝宝已经吃饱，一般就可以停止哺乳了。
还有一些情况是在吃母乳时，宝宝始终使劲吸吮乳头，总是吃不饱，一般可能是奶水减少导致的，通常可以用奶粉喂养。
母乳喂养的宝宝自己可以判断是否吃饱，在吃饱的情况下宝宝就会自己拒绝吃奶了。母乳喂养期间要规律饮食，可以间隔2～3小时给宝宝喂奶一次。哺乳期的妈妈要注意保持饮食规律，不要吃冷的、辣的、油腻的、太酸、太甜和太硬的食物。不要抽烟，不要喝酒，不要随便地用药。尽量多吃一些含钙、含铁、含锌丰富的食物，饮食上注意荤素搭配。
