通常情况下，宝宝断夜奶的方法是逐步延长孩子的喂奶时间。
4-6个月的宝宝已经开始添加辅食了，一般在6个月开始断夜奶，随宝宝年纪的增长，胃内容量逐渐的增大，一餐可以维持的正常血糖，间睡眠时生长激素的分泌量最大，因此孩子夜间睡得好也有利于身高的增长，而断夜奶可以让宝宝睡得更好，有利于宝宝智力发育。家长可以在睡前给宝宝吃一次米粉、奶粉，让宝宝吃饱，可以减少睡眠期间的饥饿感，并且逐步延长喂奶时间，比如在凌晨3-4点喂奶，可以延长到4-5点钟左右喂奶，直到可以停掉夜奶。
不管白天还是晚上把吃和睡分开，在睡前30分钟内不喂奶，因为宝宝夜间会醒来多次，如果发现和睡前感觉不同就会哭闹要求恢复睡前的感觉，如吃奶和睡觉联系起来就会夜间多次吃奶，而不是饥饿后才吃奶。逐渐减少在夜间的喂奶量。如果家长平时在夜间的喂奶量为180ml，可以每夜减少30ml或者每隔一夜减少30ml。
一般情况下，宝宝断夜奶，可通过分散注意力以及用其他食物代替的方法。具体分析如下：
通常来讲，若要断夜奶，在宝宝睡前的30分钟切勿给宝宝喂奶，可以在睡觉前带宝宝去看书，或者玩玩具等。在宝宝想吃奶的时候，可以多哄宝宝、抱抱宝宝、拍拍后背等方式来延迟吃奶时间；睡觉前要减少喝奶的量，多喝果汁，多吃米粉，时间长了宝宝就不会再喝夜奶了。
给宝宝断夜奶可以每天把孩子吃奶的次数减少，慢慢的让孩子添加辅食。是可以给乳头上抹比较苦东西，或者是涂一些颜色。等到孩子习惯吃辅食之后，可以在离开四到五天这样宝宝也就忘了吃奶的习惯。
可以睡觉前尽力让宝宝吃饱，然后晚上醒来的时候不要和他玩，拍拍让他继续睡，宝宝会自己慢慢延长吃奶间隔，逐渐戒掉夜奶。而在给小孩断奶期间，可以适当多给小孩添加些辅食，尽量使用一些哄小孩睡觉，慢慢等小孩习惯了，就可以给小孩断奶了。