宝宝厌食食疗是很好的，具体方式如下：
茴香苗凉菜：小茴香洗净切碎，加味精、食盐、芝麻油、凉拌。小茴香可以健胃，理气化滞，增进食欲，能治疗厌食。
橘皮凉菜：鲜橘皮洗净，切条，加适量白糖拌均匀，放在阴凉的地方，一星期后拿来当菜。橘皮能理气、健胃、消食、止呕祛痰。
大枣粥：4-10粒大枣，洗净煮熟，去皮核，和大米煮熟。小儿食用可以温脾健胃，治疗贫血、腹泻。
山药粥：山药洗净去皮，切片，浸泡半天，和大米煮粥，加入3-5粒桂圆，小火煮。可以补中益气，健脾胃。
玫瑰花汤：用新鲜玫瑰花，取花瓣加白糖，在瓶子内密封，一个月后将玫瑰花糖加入汤中。玫瑰花有大量维生素，小儿食用能健脾。
孩子厌食不要着急，弄清楚原因。是天热不爱吃饭还是消化不好、便秘积食，根据原因缓解宝宝厌食。
针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。
通常情况下，宝宝厌食吃李子、无花果、桃子、芒果、葡萄等食物好。
宝宝厌食可以吃李子、无花果、桃子、芒果、葡萄等食物。李子能够促进胃酸和胃蛋白酶分泌，增加肠胃蠕动，提升宝宝的食欲；无花果中含有丰富的多种有机酸、果胶、纤维、多种酶，可以帮助消化，吸附肠道当中的毒素；桃子含有丰富的铁，此外还含有大量的氟葡萄糖、果糖、，可以润肠，预防便秘；芒果含有大量可观的膳食纤维、胡萝卜素，有清理肠胃、改善便秘的作用；葡萄有大量的纤维素、果胶质，也有助于开胃增进食欲。
对于孩子的厌食是多方面的，有时是精神性厌食，有时是缺乏微量元素造成宝宝食欲不好，从而导致孩子厌食的症状的。对于孩子的厌食需要检查是什么原因，如果是精神，可以多和孩子沟通，如果是缺乏微量元素，可以检查微量元素，适当的补充微量元素，可以达到纠正的。
小孩子到夏季厌食是免疫力低下，缺少微量元素而引起的这种临床表现，或者是真菌感染都会出现这种症状。现在要到专业的儿童医院来进行血常规和体内的微量元素检测，这样才能做出一个明确的判断来选择补充治疗，同时要进行调理肠道的益生菌。
三岁的孩子现在出现厌食，有可能是平时饮食不当导致的，可以给孩子服用健胃消食的药物进行治疗，通过服用这些药物可以增加孩子的饮食量，另外孩子平时应该注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于孩子的健康。