宝宝脾虚吃清淡、易消化的食物比较好。
小儿脾虚,平时要多吃些容易吞咽的食物,如小米粥、大米粥、软面条等,可以防止病情的恶化。平时还可以多给孩子吃山药,山药的作用主要是健脾健胃,对脾虚的宝宝有很大的帮助。平时要注意不要食用过凉、坚硬的食物,不能食用辛辣刺激的食物,以免出现脾虚的情况。脾虚的孩子平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,如果症状比较严重,建议去正规的医院进行全面的检查,明确病因,然后进行针对性的治疗。
宝宝补脾胃可以吃山药,尤其是淮山药更为佳,比如做拔丝山药,南瓜也可以起到很好的补脾胃的作用,小朋友比较爱吃一点的,就是南瓜饼南瓜泥,比较甜比较好吃,晚饭的时候吃一点小米粥,可以让孩子的脾胃更加健康。
通常情况下,儿童的脾胃虚寒属于一种正常的疾病。脾胃虚寒儿童平时要不吃一些辛辣、生冷、寒凉的食品,具体内容如下:
饮食原则是少量多餐、不要过饱、营养适中,少渣、少盐、少油腻、易消化、清淡等。多吃一些健脾益气的食品,如粳米、发面馒头、红枣、莲子、芡实等。如果是因为肠胃虚弱,可以多食用一些具有辛温散寒的食品,比如羊肉、姜等。日常带患儿外出时应为患儿佩戴口罩,可携带免洗消毒液,及时消毒。
脾虚失眠可以吃人参归脾丸。
脾虚的主要原因是暴饮暴食,饮食不规则。常见症状为腹胀、食欲不振、失眠、全身无力、多梦、脸色苍白。中医认为脾胃是气血生化之源,是心灵的主要血脉,蕴藏着精神。脾胃虚弱,气血被动,心神不宁,就会分心,睡不着觉。所以失眠在心脾两虚可以用人参归脾丸治疗。人参、黄芪、白术益气健脾;当归、枣仁养血安神;木香行气补而不滞,人参归脾丸非常适合脾虚引起失眠。
平时要注意清淡规律,饮食油腻辛辣生冷的食物不要吃。忌烟忌酒。使用一些补脾的中药制剂和一些益生菌类的药物来调理。至于牙痛的比较明显的话,还有可能和炎症有关系,可以去医院的五官科就诊。
脾虚的症状在饮食上注意可以多吃一些补脾益气开胃的食品,比如山药、鸡肉、兔肉、牛肉、扁豆、红豆、栗子、薏米等。
改善脾虚的情况,还需要治疗风热的情况。治疗原则就是健脾益气,以养气血为主,辅助以滋肾阴、清虚热,主要治疗的药物包括知柏地黄丸、人参健脾丸。平时注意不要吃辛辣的食物,不要喝酒,还需饮食清淡、营养。