一般情况下，宝宝出现疝气的情况，建议吃菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼、苹果、葡萄、桃子等食物，此类食物都较为清润且又不太寒凉破气。
另外，建议家长给宝宝喂一些流质、半流质、易消化、易吸收的食物。
除此之外，家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于缓解小肠气的症状。
小儿疝气营养丰富、容易消化的食物，也需要进行母乳喂养。如果是6个月内的患儿，建议吃母乳，母乳是最适合婴儿的食物，可以促进婴儿发育，也可以增加婴儿的抵抗能力。同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体营养，也要吃容易消化的食物，如米汤，不能食用过意寒凉油腻的食物，以免对婴儿造成刺激，从而导致婴儿手术后恢复情况不良好。
宝宝疝气不会影响宝宝的饮食，可以根据个人喜好来选择就可以了，同时要注意治疗疝气的情况，选择疝气带来固定治疗也是可以选择手术来进行治疗，观察恢复的情况，避免孩子长时间的哭闹或者用力了，有的孩子大一些和瞻不恢复了。
宝宝做疝气前吃营养易消化的食物比较好。
疝气的发生是因为局部腹壁的组织结构相对较弱，腹腔内容物在此薄弱部位凸显出来，通常需手术修补，术前须进食营养清淡淡，易消化食物占主导地位，不食辛辣、刺激、热气、上火的生冷食物，平时要注意身体的防寒，不要受凉感冒。
此外，术后也应该注意合理饮食，有助于促进宝宝的机体恢复。
对于疝气，食疗并不能根治，可以在平时多食用新鲜、有营养的食物，例如：苹果、葡萄、橘子、奇异果、番茄、茄子、芦竹等。
比如可以把茄子煮成肉馅，用来制作茄子，和面粉一起食用；番茄可以用来制作鸡蛋羹等。糖类是身体的重要能源来源，提供足够的能源对治愈伤势至关重要。在伤口痊愈期间，可以多食用富含糖分的蔬果，这样可以补充足够的维生素。
小儿疝气易出现腹泻、消化障碍等症状，建议父母多给予孩子多补充营养。
给宝宝多喝新鲜、有营养的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、苹果、葡萄、西红柿、茄子、芦笋等，也可以让宝宝多食用有利于促进大便和防止便秘的粗粮。小儿疝的发生主要因素是先天性因素，腹股沟疝主要是由鞘状突未关闭所致，主要包括腹股沟疝和脐疝两种。