下面即指外生殖器以及周围区域，跑步时会流血可能与运动量过大、月经来潮等有关，建议对症处理。
1.运动量过大：如果每天都长时间跑步，由于外生殖器不断被内裤摩擦，可能会因此出现流血、刺痛等症状。建议控制运动量，避免过度运动，还需要使用碘伏清理伤口，预防感染。
2.月经来潮：如果患者为女性，最近突然出现阴道流血的情况，而且在运动后流血增多，需要考虑是月经来潮。这种情况比较正常，但建议避免在月经期运动。
可能患有一些妇科性疾病，比如子宫肌瘤，卵巢疾病等也会导致阴道少量出血。继续观察，出血期间禁止性生活，平时用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。若观察期间出血量明显增多或伴有腹痛、发热等症状，应到医院妇科检查，查明原因后对症治疗。
下面会瘙痒可能是阴道炎、湿疹等原因造成的，需要对症治疗，具体内容如下：
1.阴道炎：患者阴道出现了感染，导致阴道炎发作，从而引起下面会瘙痒。患者可以用清水对阴道进行清洗，要注意局部的清洁卫生，饮食上注意吃清淡食物，如苹果、猕猴桃等，可以使症状逐渐得到缓解。
2.湿疹：患者长期吃辛辣的食物容易刺激私处黏膜，导致湿疹，使皮肤黏膜发生炎症反应，出现下面会瘙痒的情况，患者可以在医生的指导下使用维生素B6软膏、醋酸地塞米松乳膏、维生素C片等药物进行治疗。
大姨妈一般是指月经，下面指生殖器周围，来月经生殖器周围会痒主要是月经期间分泌物较多，如果长时间外阴不透气，容易引起细菌感染。并且阴道细菌滋生，容易诱发霉菌性、滴虫性阴道炎。
来月经应注意外阴的清洁透气，及时的更换卫生棉，卫生棉过敏引起的瘙痒，应及时的更换，选择透气的棉质卫生棉，并且不要长时间久坐，勤换内裤，霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎引起的生殖器周围痒，月经过后可以对症治疗。
一般情况下，面会长痘痘可能是外阴疖子造成的，具体内容如下：
下体出现痘痘主要是由于尿液、粪便、月经血等因素所致，引起了细菌在皮肤的局部感染进而导致外阴疖子。通常情况下，痘痘会出现局部的红肿、疼痛，还会有硬结、脓水等症状。可以选择用聚维酮碘液进行消毒，也可以在局部涂抹红霉素软膏，也可以选择百多邦。如果是化脓的话，可以在消毒后挤出脓汁。
例假一般指月经。正常的月经周期是21-35天左右，平均是28天，如果不是在月经期出现的阴道出血，首先判断是否处于月经中期，即排卵期，因为在排卵期，子宫内膜受体内激素水平的影响，可能会出现脱落，出现少量阴道出血的情况，一般1-2天左右可消失。如果出现持续阴道出血的情况，可能与功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜肿瘤、异位妊娠囊破裂、盆腔炎等疾病有关，建议患者及时到医院做血常规、妇科彩超、尿妊娠实验、性激素六项等检查，明确具体的病因，并在医生指导下对症治疗。