人流一般指人工流产。通常情况下，人工流产的女性休息不好会影响到身体的恢复。具体情况分析如下：
人工流产一般是妊娠3个月内用人工或药物方法来终止妊娠，做了人工流产的女性由于子宫内膜受损，需要一段时间才能恢复，如果休息不好可能会继发发盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，进而影响到患者的恢复，因此，人工流产的女性休息不好会影响到身体的恢复。
人流产以后应该注意多休息，体力活动容易导致子宫脱垂，也容易出现阴道壁膨出，应该卧床休息1-3天，一星期以后可以做一般的家务劳动。注意避免吃生冷寒凉、辛辣的食物，子宫大约需要30-40天，才能够完全恢复正常，不能剧烈运动。大约一个月以后可以恢复正常月经，月经过后可以做B超复查，如果一切恢复正常，就可以开始正常性生活，但需要注意避孕措施。
人工流产术后如果保养不好可能会导致以下结果：
1、保养不好导致身体抵抗力下降。因为阴道、宫颈、子宫、盆腔的特殊解剖关系，都是相通的。因此，一旦身体抵抗力下降，致病菌就可能大量繁殖，引起生殖道炎症。
2、如果保养不好，会影响子宫的收缩，导致阴道出血时间延长。如果宫颈一直开着，也会引起逆行感染。所以人工流产后的生理恢复期是半个月。建议半个月内卧床休息，加强营养，加强外阴局部护理，有助于身体尽快恢复。术后10天去医院复查b超。
通常来说，休息不好会影响血压。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压，可能与饮食不当、过度饮酒、睡眠质量不佳等原因有关，所以通常来说，休息不好会影响血压，建议注意一般治疗，即适当休息，保证睡眠时间充足，有助于缓解症状。
产妇休息不好会影响奶水，具体分析如下：
在坐月子的时候要多休息，这样有利于身体的恢复，如果在月子期间，产妇的睡眠不佳，营养不良，会导致乳汁减少，乳汁的质量也会下降，导致乳汁变得稀薄，没有任何的营养。孕妇要多吃鸡蛋、牛奶、肉类、鲫鱼汤、猪蹄等，这些都是促进泌乳的物质，对妇女的身体恢复和宝宝的发育都有好处。
