在来月经期间，也是可以服用维生素c的，服用维生素c一般不会有影响，用药后注意观察月经量的多少，只要没有出现月经量的异常情况，在月经期间一般不要吃有凝血或是活血的药物，其他的药物一般没有特别大的影响。食物中的深色食物一般含有铁剂，有补血的作用。其实维生素C它是有利于铁的吸收。所以说补铁可以补血，补铁必须补充维C。此外维C可以提高免疫力。故经期经后吃维C有利于补血。
女性在经期服用维生素C是可以的，但最好在有指征的情况下服用。具体分析如下：
比如服用避孕药后，会导致肌肤粗糙，可以服用维生素C来达到改善皮肤效果。此外，在临床上出现了牙龈出血时，也可以服用维生素C。如果没有相关的临床症状，服用维生素C后，身体就会代谢掉多余的部分，比较浪费。
在月经期间要少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜营养的蔬菜和温性水果。
月经期间可以吃维生素C片，维生素C对人体非常重要的一种营养素，能够维持身体内外的细胞组织液平衡，适当补充维生素可以增强抵抗力。维生素C缺乏的女性可能会出现皮肤干燥、免疫力低下等情况，补充维生素是有必要的，在月经期已经补充维生素C，对于营养的吸收是没有影响，维生素不会对月经的量、月经周期造成影响，所以是可以吃的。
一般情况下，女性在月经期，可以服吃维生素E和维生素C。具体分析如下：
维生素E是一种生育酚，是一种常见的物质，当女性在月经期间有内分泌紊乱，或是在绝经期，会导致体内的卵巢机能减退，同时也会导致体内的雌激素和黄体酮分泌过少，可以通过口服维生素E来改善内分泌紊乱导致的身体状况。维生素C是一种很好的抗氧化剂，能够增强机体的免疫力，减少感染病毒和病菌的机会。因此女性在月经期，可以服吃维生素E和维生素C。
一般情况下，来月经可以吃维生素c和维生素e，具体内容如下：
维生素c具有抗氧化的功效，同时也具有保胎止血的功效，但维生素e的止血功效并不显著，因此，在来例假的时候，可以口服维生素c和E。如果只是食用维生素c和E，一般都不会导致女性出现痛经等症状。另外，在来例假的时候吃一些维生素，不会对药物的消化和效果产生任何的负面作用。
月经期间是可以服用维生素c的，维生素c对月经是没有任何影响的，月经主要受体内激素水平变化的影响，或者是精神因素对月经也有一定的影响。在月经期间应该注意保暖，避免着凉以及劳累，否则会导致痛经或痛经加重。