一般情况下，可以通过药物治疗、日常护理等方式防止月经常爆痘，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性在月经期常长痘，可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物，以预防爆痘。
2.日常护理：在月经来潮前后，女性体内的激素水平变化，可能导致油脂分泌较多，出现爆痘的情况。女性应注意面部的保养，要保持良好的情绪，并且要注意保持肌肤的干净整洁，可以多吃一些富含富锌的食物。
月经前，很多女生脸部容易长痘，这个和月经前后，内分泌水平的变化有关系。如果痘痘不是特别多，注意面部的清洁，以及洁面后的保湿，痘痘局部可以外涂爽肤水，忌口甜食，辛辣，油腻。部分人在来月经之前情绪变得不稳定，只要发生一点不如意的事就会生气，可以导致痘痘的发生，所以应该控制好自己的情绪。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
不能拔罐。拔罐具有祛风散寒，活血通络的作用，如果现在使用拔罐会影响到月经量，有可能会出现经血异常偏多，出血淋漓不尽等到月经干净后才可以考虑拔罐，现在就需要注意休息，别劳累。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
