通常情况下，月经不调腹痛这不正常。
主要是因为内分泌失调引起的。患者可以通过局部的热敷和按摩来减轻腹部疼痛。出现这种情况，可以到妇科进行性激素六项、妇科彩超等检查。如果是激素失调引起的，可以在医生的指导下应用激素类的药物进行治疗。如果是宫腔粘连，可以通过外科手术来消除粘连。另外在日常生活中，还要注意个人的私处卫生。
治疗月经不调伴有腹痛的方法，可以使用食疗治疗的，而通过食疗调理月经不调一直是很受欢迎的方法。月经不调者要注意补充锰元素，多吃菠萝、糙米和菠菜等富含锰的食物。同时平常也要加强自身的身体锻炼，提高自己的身体素质。
腰痛小腹痛月经不调是可能是上环引起的，建议到医院进行检查一下，明确诊后再进行性对的治疗，另外，妇科炎症和内分泌紊乱也会导致腰疼，月经不调等症状，所以需要及时治疗，平时要注意腹部保暖，必要时还可以做取环来进行治疗。
更年期月经不调和小腹疼痛可以选用中药口服调理，以达到平稳度过更年期的目的。更年期月经不调和小腹疼痛是正常生理现象。女性更年期期间会出现围绝经期综合征也就是常说的更年期综合征，其中有一个突出的表现就是月经紊乱即月经不调，这主要与体内雌激素水平下降有关，西医方法主要为小剂量口服雌激素。
尿路感染与月经不调是没有关系的，月经不调是因为体内寒气很重，在睡前可以用热水袋或者手宝，把小腹和后腰都弄热，帮助驱寒气，非常有效果。同时要积极的进行消炎治疗尿路感染的情况，有利于月经的恢复。
可以去医院做个彩超看看，必要时行腹部CT，月经紊乱加上腹部存在包块，考虑可能是子宫腺肌病等，另外附件炎、卵巢疾病、盆腔炎症、子宫肌瘤等都有可能引起腹部硬块和月经不调。平时要保持局部的清洁卫生，多喝水，多吃蔬菜水果，月经期要多休息。