通常情况下，做宫腔镜后大约一周到一个月后能跑步。具体分析如下：
宫腔镜检查后多长时间可以跑步，一般要看患者自身恢复的情况。如果是单纯的宫腔镜检查，通常不需要手术，患者可以在一周后进行跑步运动。但如果是做了宫腔镜下的刮宫术、子宫肌瘤剥除术等，建议在身体完全恢复后，大约在半个月到一个月后进行跑步运动是比较好的。
一般需要在术后一周，没有明显阴道出血后才可以艾灸。
患者在做完宫腔镜手术后，这时的宫腔比较脆弱，需要一定的时间进行恢复，同时在做完宫腔镜手术后，子宫内膜会脱落，从而导致阴道出血，艾灸是起到温经活血的作用，如果在阴道出现期间进行艾灸不到不利于病情恢复，还有可能导致失血过多，从而引起贫血，所以在还没有恢复病情时，不建议进行艾灸。
通常宫腔镜后需要休息多久，应该取决于宫腔镜下操作的具体内容。如果女性是单纯的宫腔镜检查，通常休息一周即可；如果女性是黏膜下肌瘤切除术、子宫内膜息肉电切术、子宫纵隔切除等宫腔镜下的手术，则要休息两周左右。
女性在休养期间，要注意保持外阴清洁，避免同房，还要注意增加营养，合理的补充蛋白质、维生素和微量元素，并且要注意避免着凉和劳累。
宫腔镜是一种非侵入性的、不会造成创伤的方法。如果只是做个简单的检查，那么术后一次月经就可以有性生活。
当然，如果是宫腔粘连、宫腔息肉等需要处理的病灶，则要在两个月内进行手术。比如在术中做过宫腔粘连的病人，可能会在手术中植入子宫支架，然后再做进一步的治疗，一般要两个月，甚至三个月，所以宫腔镜手术后多长时间同房要看具体的治疗方法。
通常情况下，剖腹产后如果要跑步，要看具体的恢复情况。产后42天要进行一次产后体检，如果产后恢复良好，子宫复旧，盆底功能正常，可以逐渐恢复跑步。跑步的强度要分阶段进行，避免剧烈的运动。
盆底肌肉还没有完全恢复的情况下，最好不要太早的进行跑步或者增加腹部压力，以免引起盆腔器官脱垂。剖腹产42天是一个生理恢复的阶段，在此期间要多休息，避免过度疲劳，避免进行剧烈的运动，例如跑步等。
宫腔镜是关于子宫的手术，手术完全可能造成宫口的松弛，为了安全起见，做完宫腔镜检查完之后的两周内都不要进行房事，因为手术有可能会让子宫形成创面，如果过早进行房事，有可能会对子宫造成二次伤害。