盆底肌修复的最佳时期是多久

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盆底肌修复的最佳时期是多久
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
通常来说,盆底肌修复的最佳时期是损伤后的42天,具体分析如下:
产后42天复查主要是为了检查盆底肌肉损伤、松弛、筋膜损伤等,如果有这种情况,可以进行盆底功能锻炼,减轻盆底功能的问题。在做盆底功能训练后,可以在家里使用盆底功能刺激疗法,促进盆底功能的恢复。平时也可以在家里做一些简单的骨盆肌肉收缩放松运动。
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通常来说,盆底肌修复的最佳时期是损伤后的42天,具体分析如下:
产后42天复查主要是为了检查盆底肌肉损伤、松弛、筋膜损伤等,如果有这种情况,可以进行盆底功能锻炼,减轻盆底功能的问题。在做盆底功能训练后,可以在家里使用盆底功能刺激疗法,促进盆底功能的恢复。平时也可以在家里做一些简单的骨盆肌肉收缩放松运动。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

产后盆底肌恢复最少也要一个月的时间,慢的可能会需要半年或是一年的时候。具体需要的时间要看生产以后,有没有对骨盆或盆底肌功能进行康复训练。如果产后一周以后,开始进行适当锻炼就能增加盆底的恢复速度,比如经常做收缩肛门的动作。如果产后盆底肌恢复不好,又没有及时的进行锻炼,就会导致阴道松弛的情况。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后一个半月左右就可以去做盆底肌修复。
正常情况下,在产后一个半月左右就可以做产后复查,如果一切正常,可以多做缩肛运动,会明显的减少盆腔器官脱垂,尿失禁的现象,有利于阴道紧缩状态,需保持大便通畅,提高性生活质量有助于盆底肌的修复。
此外,日常生活中要注意个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果;还要注意避免剧烈运动,多注意休息。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产后盆底肌恢复快的最少需要一个月,慢的甚至可以需要半年或一年。这主要看在分娩以后是否进行骨盆以及盆底肌功能的康复训练。一般在产后一周开始要进行适当的锻炼,来增加盆底恢复的速度,如在床上做收缩肛门的动作等。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

盆底肌修复疗程需要间隔半个月左右的时间,但是具体的时间也并不能够完全的确定。盆底肌修复的时间与频率是有一定的差别,一般在半个月左右的时间做一次,然后次数就会逐渐的减少,能够达到比较好的恢复效果。如果症状比较严重,也可以到正规的整形机构采取手术的方式来修复,才能够达到理想的效果,手术的过程中要有专业的医生来操作。在日常生活中需要注意多休息,不要剧烈的运动,同时还应注意个人的清洁卫生。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

产后子宫内的盆底肌可以在1-2年内完全康复。
尽早进行锻炼,会有更好的结果。在分娩42天内,医师会对骨盆进行检查,并以对骨盆肌肉的损伤进行评估。根据不同的损伤等级进行相应的骨盆肌电针及凯格尔模式的康复治疗,一般在2-3个周期内进行,然后继续进行持续的阴道哑铃强化康复锻炼,然后进行进一步的评价和锻炼。建议产妇在日常生活中注意休息,避免负重,合理运动,饮食以清淡、易消化为主,尽量不吃辛辣刺激性食物。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。