外阴瘙痒可能是因为饮食不当或者平日不注意清洁卫生引起的。建议避免食用生冷辛辣的食物，少吃油炸油腻的食物，不要吃发物，还需要戒烟戒酒。
1、辛辣刺激食物：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
2、油炸油腻的食物：如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
3、发物：鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
4、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
当女性出现严重的外阴搔痒症时，不仅会引起女性的坐立不安，而且会影响工作、学习、生活和睡眠。
如果外阴瘙痒，会对夫妻的日常生活造成一定的负面作用。引起生殖道炎症、盆腔炎、肾周炎、房事痛等，长期不治还会引起各种病症。因此，外阴瘙痒会对患者的日常生活产生很大的负面作用。另外，如果外阴瘙痒比较重，很难治愈，容易出现早产、胎儿感染畸形等问题。
外阴瘙痒的原因：
1.阴道炎：其中外阴阴道假丝酵母菌病和滴虫性阴道炎，是瘙痒症状比较明显的阴道炎症。
2.常见的有外阴色素减退性疾病也有可能会出现外阴的奇痒。
3.药物过敏或者内裤不透气以及不良的生活习惯，有可能会造成外阴阴毛部位的瘙痒。
4.阴虱、蛲虫病、疱疹、湿疹也有可能会造成外阴的瘙痒。
5.如糖尿病血糖控制不良，黄疸比较严重的患者或者重度贫血等的患者都有可会出现外阴瘙痒。造成外阴瘙痒的病因非常多，需要进行相关的检查才能明确。
女性出现外阴瘙痒，可以考虑是由于阴道炎引起的阴道分泌物增加，从而引起外阴的瘙痒，需要到医院做一些妇科检查和白带常规的检查。
女性患有阴道炎引起的瘙痒，可以在晚上用药后尽量不要下床，不要同房用药七个星期后，瘙痒会渐渐消失，如果是因为外阴炎引起的，可以选择局部涂抹，在日常生活中要穿着纯棉宽松的内裤，同时要保持外阴的干净。
一般来说，外阴瘙痒中成药有龙胆泻肝丸、肤痔清软膏等，具体分析如下：
外阴瘙痒中医认为一般多由于下焦湿热引起的，可以使用清利湿热、清热燥湿的中成药进行治疗。患者可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、肤痔清软膏等中成药进行治疗。龙胆泻肝丸有清肝胆，利湿热的功效，肤痔清软膏有清热解毒，化瘀消肿，除湿止痒的功效。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。
一般情况下，治疗外阴瘙痒的方法，具体分析如下：
如果是外阴色素脱失、营养不良引起的外阴皮肤瘙痒，需要做外阴活检术，同时可以在外涂氢化可的松软膏、黄体酮油膏等。如果是因为糖尿病血糖不稳定导致的外阴瘙痒，可以选择服用二甲双胍、胰岛素等药物来进行治。同时避免穿紧身衣，避免食用辛辣刺激的食品，还需要保持心情愉悦，注意个人清洁卫生，饮食以清淡、营养为主，适当参加体育锻炼。
