来月经可以吃红豆薏米。
来经可食用红豆薏米，红豆薏米富含多种微量元素及维生素，具有健脾之功效，开胃作用，可以帮助消化，增强肠蠕动、减轻经期便秘。另外，还有清热凉血，利尿通淋，润肠通便等作用。勿食，经期人体免疫力降低、脾胃虚弱，吃多了会引起胃胀满。另外，还要注意补充钙质和铁元素。在经期要避免受凉感冒，以免影响身体机能。
来月经最好不要喝红豆薏米粥，薏米是属于凉性的食物，用于清热利湿。月经期间喝凉性食物是可引起月经减少，形成凝结快等。避免生冷辛辣食物的摄入，规律生活，注意劳逸结合。
月经期间不要吃红豆薏米，这属于寒性食品，月经期间，食用了红豆薏米，可能会加重痛经，所以不要吃。月经期间要注意下腹部的保暖，尤其是有痛经的女性，吃一些热的食物以及易消化的食物。
通常情况下，来月经可以喝红豆薏米粥。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，而红豆薏米粥富含维生素、氨基酸、蛋白质、钾、磷、钙等营养物质，具有健脾除湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效，可适用于经期出现咳嗽痰喘、喉壁痈肿、风湿身痛、咳吐脓血、湿热脚气等情况，所以来月经可以喝红豆薏米粥。红豆薏米粥还具有一定美容养颜、瘦身减重的功效，另外对于湿热壅滞导致的便秘，也有一定的效果。
来月经能喝红豆薏米粉。应该多吃一些优质蛋白类的食物，平时应该多做一些有氧运动，增强自身的抵抗力。在来月经期间，自身的抵抗力会相对减弱，所以一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，否则很容易造成毛囊炎或者是阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎，会反复发作，降低生活质量。月经期间很多食物可以正常食用，注意别太凉、太辣就好。
女性在月经期间可以喝红豆薏米粥，红豆薏米粥富含维生素、氨基酸、蛋白质、钾、磷、钙等营养物质。具有健脾除湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效，可适用于经期出现咳嗽痰喘、喉壁痈肿、风湿身痛、咳吐脓血、湿热脚气等情况。