月经期不可以刮痧，月经可使机体功能比较下降，刮痧有导致月经不调的危险，发生月经量少，甚至崩漏。如果患者出现这些情况的话就会对患者今后的身体健康造成极大的危害。
除此之外，对于体质虚弱或抵抗力低下者，应慎用刮痧疗法。同时，还要注意休息，防止疲劳导致疾病加重。饮食上应以清淡为主、少吃辣。如果需要进行一些特殊治疗或者手术时也应注意选择温和的方法，如热敷或按摩腹部。
月经期间不可以刮痧的，因为月经刮痧会对人体的调节机能和机体反应有影响，可能会造成月经量减少。刮痧具有疏通经络，活血化瘀的作用。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，疏通汗毛孔，促进血液循环，对身体肌肉酸痛、僵硬、不能放松和风寒麻痹等着都有非常好的效果。刮痧可以解除疲劳，增加免疫力，对月经不调也有一定的调理作用。
月经来潮期间不适合刮痧。月经期进行刮痧容易造成月经量过多，另外，月经期抵抗力比较差，刮痧通过外力刺激皮肤血液循环，造成出痧过多过重，刮痧虽好，可不能天天都做，长期刮痧不加节制，会造成皮外组织损伤。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。