如果出现子宫下垂的情况，是不能自行复原的。
女性出现宫颈下垂的原因是妊娠荷尔蒙的变化，产后的伤害，以及长期的负压，导致盆底组织的生长和退行性变，如果没有任何的自觉的表现，甚至会出现一些明显的表现，需要到正规的医疗机构进行检查和处理。要看病人的年纪，病情的严重程度，需要进行保守和外科的治疗，在日常生活中要多休息，不要从事重活，要避免长期的咳嗽和便秘，同时还要多进行一些缩阴提肛的运动，以免进一步的恶化。
子宫下垂不可能自然恢复。子宫之所以出现下垂，是子宫的韧带松弛，使子宫由于重力的关系进入到阴道，发生下垂的情况。子宫的下垂，最好是给予积极的治疗。中度、轻度的子宫下垂，考虑用子宫托治疗。
子宫下垂是可以通过身体锻炼进行恢复的，可以考虑通过做缩肛运动来慢慢锻炼收缩盆底肌，让下垂的子宫自然收缩恢复，同时还可以做盆底肌的康复治疗，来让子宫下垂恢复。
子宫下垂主要是产后护理不当造成的，产后应该要避免过早提重物，可以卧床休养一段时间，这样可以有效预防子宫下垂，如果出现子宫下垂，需要尽早的调理，病情较轻的病人经常做提肛运动，可以有效改善子宫下垂的症状。
子宫下垂的病人，不可能自然恢复。因为子宫之所以出现下垂，主要是子宫的韧带松弛，使子宫由于重力的关系进入到阴道，发生下垂的情况。子宫的下垂，要给予积极的治疗。对于重度下垂的病人，要做手术治疗。
如果是轻度的子宫下垂，可以通过缩肛运动以及锻炼收缩盆底肌，让下垂的子宫有所恢复，但是如果子宫下垂程度比较重，自然恢复的可能性不大，需要做手术纠正。子宫下垂是由于女性盆底支持组织因损伤或者退化等原因导致其支持能力变弱，不能支持盆腔脏器而引起的。