月经推迟54天属于月经不调，这是不正常的。
女性来月经的时间一般在28-30天左右，女性经期推迟主要要看是不是心理和外在的环境，近期有没有压力，作息不正常，或者是太累，或者是心理上的压力太大，精神上的紧张，或者是生活环境的改变。如果来月经延迟一星期，首先要排除早孕，其次是内分泌失调，需要进行妇科超声检查，化验性荷尔蒙六项，还有子宫内膜炎、子宫内膜异位症、盆腔炎等。
平时注意外阴的清洁、干燥，避免用刺激性的肥皂擦洗外阴。
通常情况下，如果是生育年龄的女性月经推迟，可能是怀孕。怀孕之后患者月经不来，则需要查绒毛膜促性腺激素确定诊断。如果患者有生育的计划，就要进一步做相关的孕期检查，定期孕检。也有可能是卵巢功能异常引起的，导致月经期延长子宫内膜增厚。还可能是子宫出现了问题，如果宫腔粘连或者是卵巢功能下降，可能会出现围绝经期的改变，如钙质丢失骨质疏松、血管舒缩等症状，进而出现情绪的烦躁和潮热出汗。如果是宫腔粘连导致的月经推迟不来，或者是内分泌紊乱出现的问题，可能还会影响怀孕。
如果女性在出现月经推迟以后，通常会伴有一些症状，例如腹痛、阴道异常分泌物增多等，还可能会对患者情绪造成一定影响，例如精神抑郁、少言寡语、急躁易怒等。此时患者需要在医生指导下使用调理肝气的药物缓解症状，例如逍遥丸、舒肝解郁丸等。月经推迟还可能会导致内分泌出现紊乱，导致患者身体免疫力下降，可能会诱发疾病
可以使用孕激素推迟月经的，月经期前一周开始用推迟月经的药物，一直比赛结束为止，一般停药后3-7天会正常来月经的，可以去当地的医院妇科门诊找医师开药，用药的时间需遵医嘱。
一般情况下，月经期推迟或者提前一周属于正常波动范围，所以月经推迟7天正常。因为月经周期与排卵期容易受到情绪、气候、环境、药物副作用等的影响，就可能会有波动。如果推迟7天以内，尽量放松心情，再观察2-3天左右，超过7-10天以上，就需要就医，可能是患有妇科疾病。如果之前有同房，可能是怀孕了，需要使用早早孕试纸或进行血HCG检查来判断；还可能是月经失调，可以考虑服用益母草颗粒、当归丸等药物进行调理。