子宫内膜异位症禁忌如下：
1、在生活上：如果没有特别的饮食禁忌，可以多吃富含纤维素的蔬菜期尽量减少和避免同房，减少高强度的工作和剧烈。
2、阴道前壁脱垂会造严格控制使用含高雌激素的化妆品，比如精油则会造成尿潴。
3、在饮食上：月经期间不能吃生冷、辛辣的食物，也不能吃含有高雌激素的，比如保健品，不是从正规药店购买的，因为这些食物的成分比较，雌激素含量高会影响到子反。
女性出现慢性骨盆痛、痛经、慢性骨盆疼痛是女性的主要表现，主要表现为下腹深处的腰骶部，也有女性长期慢性下腹疼痛，引起慢性骨盆疼痛。
其次，可能会有性交疼痛，也会有月经不正常的现象，比如月经过多，月经周期延长，甚至会引起不育。出现腹痛、腹泻、便秘等症状也会出现。如果是子宫内膜异位症对输尿管造成的，可能会出现腰痛、血尿、肾积水、肾功能异常等情况。
子宫内膜异位有痛经的风险，此时的痛经是继发性、渐进性的，一般出现在经期的前1-2日，头一日最为剧烈，但是之后对随着时间疼痛会慢慢减轻，痛经后痛感会减轻；也会导致不育，几率约为40-50%；子宫内膜移入直肠、盆腔后会有便秘、里急后重、腹泻等症状；移植到尿道部位，可能会发生周期性尿频、尿急、尿痛等症状。
子宫内膜异位症禁忌多热生冷的食物。子宫内膜异位症饮食规则应该掌握，家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。谷类、豆类、薯类作为主食，无需避免。
子宫内膜异位症的注意事项主要有以下几点：
1、平时锻炼身体时，不要做倒立、臀部抬高等动作，尤其是在月经期间，这些动作容易导致经血逆流。
2、经期不建议游泳，泳池细菌较多，生殖道感染的风险会增加，感染一些炎性细胞可能导致子宫内膜异位。
3、日常的饮食要少吃寒凉、辛辣的食物，比如螃蟹、田螺、莲藕等；可以多吃一些易消化、清淡或有温补效果的食物，比如大枣、银耳、桂圆。
子宫内膜异位症的饮食注意有以下几点：
1、少吃辛辣刺激的食品；
2、子宫内膜异位症属于荷尔蒙依赖性疾病，饮食上要注意不要吃激素类的食品，不能吃任何的保健品，不能吃燕窝、鸡精、蜂蜜等食品；
3、少吃生冷的海鲜；
另外，在经期要注意多休息，不要做剧烈的运动，以免引起盆腔充血和经血逆流，从而加重病情，同时也要避免来例假。