出现月经推迟的情况，需要找到病因，然后再针对具体的情况进行催经。
首先需要确定是不是妊娠导致的经期延迟。如果不没有怀孕，可以先行观察。一般来讲，来月经早一个星期或是晚一个星期都是很常见的。女性月经一个星期后还没有来，可以到医院做个性荷尔蒙六项，在医师的指导下口服活血化瘀的药物，以帮助月经来潮。如果是由于卵巢功能减退导致的经期延迟，也可以通过口服黄体酮来延缓卵巢的衰老，从而调整经期。
一般情况下，月经推迟可能是不良生活习惯、精神压力过大、内分泌失调、怀孕等因素导致的，患者切忌盲目自行用药，应在医生指导下使用药物。长期熬夜、大量食用辛辣刺激性食物、酗酒等不良生活习惯可能会导致月经推迟，精神压力大、过度紧张焦虑等因素也可能引起月经推迟，患者通过规律作息、清淡饮食、保持心情愉悦等方式进行调养，该情况一般不需要使用药物。内分泌失调、雌激素水平异常可能会导致月经推迟，患者应及时就医，在医生指导下使用黄体酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟则可能是怀孕导致的，患者应及时到医院进行检查，明确是否怀孕。
月经推迟吃乌鸡和黑米能快来。
经常月经推迟的女性朋友，生活中多吃乌鸡或者用乌鸡熬汤，可以提高身体的机能，改善月经推迟的症状，对于经量减少等症状也有明显的缓解作用。黑米里面含有的蛋白质以及各种微量元素比较丰富，女性朋友经常吃黑米可以起到明目活血的功效，对于体虚贫血引起的月经推迟有着较好的改善作用。
建议日常防止受寒，经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质。
通常来说，月经推迟吃活血的、补血的食物能快来。
月经推迟通常是因血液淤积、气血不足等原因导致的，如果是血液淤积导致的，可以吃活血的食物，比如山楂、木耳、红糖等，如果是气血不足导致的，可以吃大枣、牛肉、桂圆等食物，有助于促进月经来。另外，也可以服用调节月经周期的药，使月经提早到来。但有一点需要注意，吃药之前要检查体内激素水平，然后按医嘱吃，以免使体内激素不稳，加重月经不调。
一般情况下，女性月经推迟六天，患者早孕测试纸显示一条杠，这说明没有怀孕，正常情况下，怀孕一般显示为两条杠，因此，显示一条杠可能是没有怀孕。并且还有可能是受精卵着床时间短造成的，验孕棒难以测试出来。建议女性做进一步检查，可以去医院进行血HCG检查，如果血中HCG明显升高，说明怀孕了，也可以做B超检查能够有准确的检测结果。如果没有怀孕，可能是由于月经功能紊乱导致的，建议患者在医生的指导下服用相应的药物进行调理。
月经周期应该是28到30天一次，如果出现月经推迟，首先要排除外界因素的影响比如是否最近有精神压力过大，压抑焦虑的情况或者是生活环境发生变化，过度疲劳的问题，外界因素通常会导致月经提前或者错后，但是时间一般不会超过一周。如果错后时间超过一周，需要去做早孕检查，排除怀孕的问题，然后才可以考虑是出现了月经紊乱，做内分泌的检查和治疗，需要遵医嘱用药，不要自己随意吃药。
