姨妈血暗红色一般是属于正常的。
一般情况下，女性的月经血都是静脉血，并且会在体内留存，所以颜色较深是正常的。但如果颜色较鲜红，则需要考虑是否为患有子宫肌瘤和子宫内膜息肉所导致的，患者需要及时到医院进行检查，排除器质性病变的可能，并在明确诊断后进行治疗。
建议女性在月经来潮期间需要多注意休息，禁止发生性生活，避免劳累。
一般来说，姨妈延迟一周之内都算正常。
平时月经周期规律的女性如果偶尔出现月经推迟一周以上但未伴有其他明显不适症状，通常是正常的，生活习惯、饮食以及情绪原因等都有可能导致月经推迟；如果连续出现3次此类情况，建议及时前往医院就诊，通过查激素等明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般来说，姨妈推迟3天左右算正常。
月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。情绪、环境，压力大或经常熬夜等因素都可能导致月经推迟，大多数情况下，月经推迟3天左右是正常的，不用过分紧张和担心。但如果推迟5天以上，则不正常，建议及时就医检查。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
姨妈一般指月经。正常情况下女性的月经正常周期是28天左右，一般月经推迟一周之内属于正常现象。
需注意，如果月经经常推迟一周以上属于不正常的现象。通常女性的月经具有周期性主要是由于体内激素水平的波动具有周期性，激素波动周期一般是28天左右，雌激素、孕激素在月经来潮前可能不断升高，从而刺激子宫内膜生长，然后雌激素、孕激素水平下降，造成子宫内膜脱落，月经来潮。
月经血鲜红色通常是不正常的。正常的月经血是暗红色。
月经鲜红色可能是经期剧烈运动、子宫内膜感染、子宫肌瘤等原因导致。如果月经血颜色鲜红，可能是经期进行了剧烈运动，导致出血量增多。多休息，情况会有所缓解。其次，子宫内膜出现细菌感染，由于炎症刺激会造成子宫内膜修复异常，继而造成月经血颜色出现鲜红色或者不规则流血。子宫肌瘤会造成子宫内膜面积较大，影响到子宫的正常收缩，因此月经量增多、月经周期缩短、月经血呈鲜红色并且还会伴有血块的情况。发现颜色异常时应立即前往医院妇科进行全面检查，明确病因后尽快治疗。