女性在月经期间能适量的吃芒果。
首先芒果中含有很多利于人体的微量元素以及矿物质，例如维生素C、维生素B以及胡萝卜素等微量元素，以及铁、钙等矿物质。这些微量元素以及矿物质，是可以改善女性在经期疲乏无力的症状，还可有效预防因铁元素的丢失而导致的缺铁性贫血。而且其中含有的膳食纤维也可有效的改善经期便秘的症状。
月经期间是能吃芒果的。
因为芒果内所含丰富的维生素C，是有助于食物中铁元素的吸收，还含有纤维素，有利于肠胃蠕动，可帮助改善经期便秘，无论是否处于经期，都是可以食用的。只是需要避免食用冷冻后的芒果，以免受寒刺激到子宫，导致经量减少或者痛经。另外对于芒果有过敏史的女性就不要食用了，以免引起过敏反应。在经期还可以多补充蛋白质。
芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏，在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果，不利于健康，一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适，同时芒果一次不要吃得过多，吃的过多可能会导致皮肤发黄，容易影响肾脏，每天吃一个左右相对比较合适。
月经期间是可以适量的吃一些芒果的。芒果营养丰富，含有多种维生素，膳食纤维，钙、镁等微量元素。月经期间能吃芒果可以补充人体所需要的维生素，防止便秘，清肠胃，提高自身的抵抗力。但是芒果属于微寒的食物，月经期间不要多吃。
女性月经期间可以适当的吃芒果，不应该吃太多生冷食物，比如西瓜、梨、香蕉等，这些寒凉食物容易引起痛经。芒果当中含有多种纤维和微量元素，对肾脏及血液的清洁都有一定作用。因为多吃芒果容易导致过敏，所以一次不要吃太多，防止引起不适。女性朋友生理期注意保暖，保持外阴干燥卫生，尽量避免性生活，每天晚上可以用温水清洗外阴。