来月经时是不可以玩水的。
因为在月经期间，女性的身体机能以及自生的免疫力，都处在一个较为低迷的状态。而且此时女性的宫颈口处于开放状态，且子宫内膜有创面，如果此时玩水的话，是有可能会造成逆行感染，从而导致宫腔炎，严重时会导致盆腔炎，从而出现白带多，有异味，以及腹疼等症状。而且在经期受凉的话还会导致月经不调、痛经、月经过少，闭经等症状。
来月经是不可以玩水上项目的。因为水源当中有很多的病原体。在出血的情况下，血液是非常好的培养基，病原体一旦进入到阴道内，会不断的滋生，造成逆行感染会引起阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
月经来潮时不能进行汗蒸。汗蒸可以加快身体的血液循环，易引起月经量的增加和经期的延长。
经期人体免疫力差，汗蒸的时候流汗太多，会让人的体质更差，易引起虚脱。以经期前1周进行汗蒸为佳，能缓解月经期间的痛经症状。搞好经期卫生、不感冒，不做剧烈运动、规律生活。充足的睡眠，保持愉快的心情和大量的温水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激性食物及生冷之物。